我的痛苦来自于我的角度问题
最近手受伤，不能洗衣服，今天让老公帮我洗，他洗完澡了，直接上来，我说了怎么不洗了呢？他只是看了我一眼，直接上楼了。
我的心里不舒服了一下，所有的情绪马上上来了，心里又开始了拿他和他弟来对比，一边自己单手搓着衣服，一边内心已经是特别的不爽了…
那个时刻，我没有觉察到自己的四岁小孩模式再次出现了…
洗完衣服，上来的时候，老公才在楼上大喊，他会洗的，他答应洗就会洗的，此刻我已觉察到自己的不舒服，马上说了句，还有其它的几件可以洗，那件已经洗完了…
忽然间，我觉察到：我的痛苦来自于我的角度问题，需要别人马上就去帮我做完事…
也看到了自己一直以来的模式是：事情如果说了，就会说到做到，对待自己是如此，对待别人也是如此。
所以如果别人没有说到做到，或者因为其它的一些什么原因没有完成或者改变，我会特别的火大或者是很不舒服！
也是最近才开始对待一些事情会允许它自由的发展，但如果没有活在觉知中，还是会经常陷入潜意识当中…
其实以前的我从来都不会让别人了解到自己内心里到底想的是什么，因为各种害怕和恐惧，所以很少会这样分享的，但随着分享出来，随着写出来，很多思绪得到了整理，很多东西悄然的发生了改变，更多的看见了自己的各种模式和恐惧的存在…
感谢你们的存在和倾听！
写于2018.12.23
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