每一个休假的日子，时间总是过得飞快，就像今天，一不留神就到现在了，似乎也没干几件事！还是简单记录下：
01晨跑
原计划睡到自然醒，若醒早了，就去跑个三公里。果真早醒，不用干时间上班，在公园认真热完身，慢跑三公里，没觉着累，就接着跑，跑完五公里，神清气爽！突然发现，三公里与五公里的差距就是心底的一股劲，想跑，就能完成！目标还是要高远一点，没准努努劲就实现了呢！
02 听书
今天听了《无处不在的人格》，想到了李海峰老师的DISC性格分析，从性格特质的角度来看一个人的“缺点”，则更容易理解和包容一个自己不那么喜欢的人，不再吹毛求疵和苛责对方，自己的内心也能更柔和宁静些。
03休息
纯休息的周末，白天美美睡了一觉，充好电的身体，更觉身心愉悦！
明天要开始新一轮忙碌，早上休息哦！
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本文标题：2022-05-21
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