1.目标与实践两者同样重要；出身是一次无意识的随机，之后的行为可以成为有意识的争取；领导负责想做什么，管理负责怎么有效完成；想象愿景要狂野，然后用良知去管理实现。
2.请真心对待生命中的一切，以价值观为唯一准则，不受外部环境的影响。什么是真正重要的？可以从角色入手，你希望 当他回忆起你时 你是什么样的。
3.使命宣言是发自内心的接受和认同。遵从原则，结果就是积极的；忽视原则，后果就是消极的。不论心理还是生理 强大的能力不是目标，是随之而来的产物。重要的是当下的体验，探索丰富多彩的世界。人其实没有目的和终点，经历的所有都是你的真物。
4.什么是错的，当下的逃避和明知后果的拖延。正确的选择，于后果了然于心，心安理得，专注于此，无所牵挂。通过心灵预演 可以加深实现原则场景的成功力。
5.人很容易按自己的价值判断，决定别人的事。不要听风就是雨，请放下批判。别轻易消费了自己的时光。任何人都没有资格评判别人，除非他扪心自问，在同样的情况下，自己不会那么做。战胜焦虑最好的办法就是立即行动 直接有助于。
6.人生愿景是会不断变化的，不同时期，不同心境，重要的东西不同。找到此刻的人生目标，向它靠近，判断方法是短期与长期相一致。将时间进行拆分，标注中心事项，让行程灵活可调节。重要不紧急 的事项指向原则，如果你现在不做它，未来就会有数不尽的重要紧急事项来 逼的你不得不做。
7.成年人也可以进行类似“糖果”的延迟满足。幽默感是可以培养的，一切都是可以练习的，心中有爱，世界是甜的。
8.越是强大的人，当危机来临时 它越有能力渡过去。越是了不起的人，当灾难来临时，他会为别人做的越多。
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