💎有效学习七步法：
①明确目标，②分解计划，
③持续行动，④科学反馈，
⑤不断修正，⑥爱上，⑦群体化。
⏳八大关注日检视：
️🏠家庭：
①共读：累计第46天。
②奥数：累计第42天。
③睡前悄悄话：累计第51天。
④至亲：视频连接。
【7月1日起，老婆代替我恢复以上活动】
️🔱事业：
①工作：新项目筹备工作（履约保函）。
②利他：亲子检视、计划清单、简书日更。
③理财：储蓄、保险、股票。
🧘健康：
①睡眠：早睡21:58，早起4:57。
②饮食：红绿灯、四分盘、八分饱。
③运动：饭后散步1小时。
④冥想：睡前“咖啡冥想”。
💰财富：
①物质：主动稳定，被动收入增长中。
②精神：更早1109天，计划清单1255天，简书日更111天，KEEP运动累计952天，亲子同学践行138天。
📝学习：
①听述：晨起发愿、能量祈祷、笔的故事，累计161次。
②听曾仕强讲道德经124【人生篇】福地福人居，福人居福地。
⏰效能：
一事专注新表格使用61/100次。
🏝️休闲：
饭后散步。
🌈社交：
连接会务组，各事项分工委托。
🧬每日一价值：
放生铁柱
❤️感恩：
感恩宇宙万物，感恩天地滋养，感恩国家安定，感恩祖辈恩泽，感恩生命中的一切。
💪不足与改进：
多听，寡言，少表态。
🎯六月青蛙：
1、一建市政：（统筹事务在身，暂搁置）
①注考帮ABC课件及刷题过一遍。
②同步教材过一遍（已至给排水）。
2、323期毕业典礼统筹。
3、运动：跑步，静蹲，冥想（小憩）。
①月跑量100公里（已49公里）。
②月靠墙静蹲50次（已20次）。
🎯今日青蛙：
1、汇联易及电话清单。
2、招投标文件。
3、PNAS控制节点完善。
昨天果果画了鲲鹏，鲲鹏的鹏我写错了
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