上吃说完了高敏感者的正面，今天接着来说高敏感者的负面，平时大家所看到的高敏感者胆小，没气量，都只是表面现象，而他们的内心到底在想些什么呢？
1， 追求完美，苛责自己。
高敏感者不管是在做事还是思想上，都是一个完美主义者，事情一定要尽心尽力去做，不达到心中的目标不罢休，最害怕别人在自己做的事情上跳出毛病来，
在道德上，又不能忽视别人的感受，对别人的要求有求必应，比如听到别人的倾诉时，或许别人早就已经释怀，早就忘得一干二净了，只有他自己孩还在耿耿于怀。
2， 高标准，高期待
高敏感者一般给自己设立圣人般的标准，比如乐于助人，善解人意，周全体贴，踏实可靠等等，所以很多时候自己完成的任务在别人看来已经成功，而只有他自己觉得事情还可以再好一点。
设立这些极限，没有给自己保留空白的余地，自己设定的人格和想象中的人格时常发生冲突。这也就为什么高敏感者都习惯沉默寡言，因为他们内心中一直在挣扎和纠结。
3， 高自信，低自尊
自信是相信自己的能力和行为，自尊是对自我的核心认知，对自我综合价值的肯定。
高敏感者一般对自己的能力和行为不会给予太低的评价，特别是在工作上和生活上，自己所做的一切都接近完美。
但是放眼四周，遇到比他强的人，他有时常怀疑自己是否优秀，能让别人真正的喜欢自己。
这些负面信息是不是和平常大家所看到的不一样，追根溯源，你才能更好的改变自己所遇到的问题。
共勉，早安。
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