心智模型：
——我们生活在漫漫长夜
人生好似长途旅行
仰望天空寻找方向
天际却无指路的明星
我性格偏向沉稳，父母都是老实本分的农民，从小对我的教育理念是努力读书，考上大学，然后找份稳定的工作。也很幸运，我顺顺利利地考上了大学，选取了较为传统地制造业，毕业两年的我现在也找到了一份专业对口，还算安稳、轻松的工作。But很遗憾，这份工作没有激发起我的兴趣，当我看到毕业十年，带我的导师的现状时，我知道并不是我以后想要的生活，于是乎，近一年来越发的焦虑。我开始夜跑，开始夜读，但是迷茫的情绪一直笼罩着我。随着父母和自己年龄的增大，越发地感觉到各方面压力的到来。我知道自己需要改变，放下浮躁，静下心去学习，去提高自己，但是学习缺乏目标和方向，看书也缺乏深度思考；我知道自己现在的工作无头绪，想到什么就做什么，效率低下，但是一直没有去找方法，去提高效率，并且拖延症严重。
一个偶然的机会，我在网易云音乐电台认识了腾哥。始于腾哥的嗓音，陷于时间管理节目认真的品质。自律改变生活，我心想，自律？夜跑坚持一年多了，最近几年也养成了看书的习惯，一年下来也看个二十来本书呀，我也算自律呀！为此沾沾自喜，为之踌躇满志。但是随着对腾哥和节目的一步步了解，我越发地敬佩腾哥，深深地感到无地自容。自媒体盛行其道的时代，更多的自媒体习惯用夸张的标题吸睛（恋爱后你发现男友哪些方面很厉害？妹子为何只笑不说话），内容干货却是寥寥无几（面试过3000位候选人，我发现混得好的年轻人都有这三个特质），甚至有些内容雷同，换汤不换药（高情商的人都这样聊天VS情商低的人，聊天最喜欢说这些话）。我很认同腾哥说的未来的战场是时间的战场这一说法。未来许多的工作，例如医生、司机、产线操作工等都可以被大数据、人工智能、智能机器人等科技代替，我们只有把牢牢握住自己的时间，不断学习和更新自己的知识才能跟得上快速发展的时代。
听完腾哥的课程，我剖析了下自己：
一、重新认识自己：
How many roads must a man walk down before they call him a man!——鲍勃迪伦
看到这一项脑袋里突然冒出一句歌词，联系到自己，我把它改为：一个人要走过多少弯路才能正确的认识自己。一个人要知道自己能做什么、不能做什么、适合做什么、喜欢做什么，中间要走很多弯路，心底粗浅地认为熟悉自己要比熟悉别人会困难，一直不敢剖析自己。
①个人品质
优点：待人真诚；做事踏实；另外用湖南方言来说：吃得苦，耐得烦，霸得蛮
缺点：优柔寡断；拖沓；爱面子，自尊心严重
②个人能力
优点：责任心强，善始善终；善于分析，批判思维
缺点：应变能力差；语言表达能力弱
③资源
大学时积累起来的同专业和参加社团活动认识的人；工作后同行业的人；亲戚人脉资源少；交际面单一
二、重新认识金钱：
①只有金钱和不断成长才能带来安全感
②靠工资带来收入，收入单一，工资主要花费在吃住、服装上面
③理财能力弱，记过帐、买过基金、尝试过定投，后面都放弃了
④收入增长点：增强工作能力、增加收入点、学习理财
三、重新认识时间：
①许多人的一年只活了1天而重复了364天，而未来是时间的战场
②靠时间拿工资，浪费过多时间在空想和娱乐上，社交面窄
③计划时间更改点：
（1）4.67h其他时间-1.5h（增加到看书时间，看书变为2h，列读书计划+深度学习总结）-10min（每天复盘总结前一天）-10min（工作计划）=2.85h
（2）8h睡眠时间-0.5h(练习语言表达能力)=7.5h
（3）周末复盘上周实行情况，列周计划，与家人朋友通电话
四、重新认识人生：
①目标
（1）20期21天训练营优秀学员，时间管理司马腾兼职
（2）四个月增重10斤，一年增重20斤
（3）在踏实工作的基础上，一年之内另增一个收入点
（4）三年在长沙买房
（5）寻找一批志同道合、积极向上的朋友
（6）半年之内为父母买一份合适的重疾险
②行动
（1）中秋节拟定饮食和锻炼计划
（2）严格按照训练营计划执行时间管理，以空杯心态学习
（3）一周深入阅读2本书，总结收获
（4）加入城市读书会和慢跑社团
（5）每月工资20%存款，20%购买稳定性基金，10%定投，10%投资自己
知行合一，人最宝贵的东西是生命，生命只有一次。我期望的一生是当这样度过：当我回忆往事的时候，我不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧，当临死的时候，我会说：我的整个生命和全部精力，都已经献给了我最爱的事业和最爱的人——《钢铁是“这样”炼成的》
心智框架
一、参照物：汪涵、司马腾、懂懂
二、刻意练习：
①sleep town打卡一年
②每天口语练习半小时
③每天锻炼半小时（无氧+有氧结合）
④每天深入读书两小时
⑤每天阅读懂懂日记
⑥每天10分钟复盘+10分钟列当日工作计划
⑦每个月请比自己厉害的人单独吃饭
三、反馈
软件：sleep town、Gamin connect、印象笔记
公众号：懂懂日记
工具：体重计
《少有人走的路—心智成熟之旅》和吴军的《见识》在9月19日已经购买。待收货和阅读，总结体会后续呈现。
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