心智模型作业

    最近特别浮躁，被老师批评无数次，每次一批评就觉得难过不安，但又还是会犯同样的错误，所以老师说我的反思还是反思，甚至反思只是后悔。昨天看同学有关复盘的文章，提到无效的复盘，我清晰的感觉到我每天做的反思都是无效的。因为我的反思只是把问题呈现出来，并没有深刻的去反省为什么会出现这样的问题？因为没找原因，所以也没有想办法解决这些问题。前不久有问徐经理团队管理的问题，徐经理说我现在的问题不是管理，而是先要重新认识自己。在和高阳教练沟通了目前的状态，在他的要求下，我认真听了十多遍腾哥这个音频，目前写这个作业，我还不是特别清晰，但觉得也许在写的过程中会慢慢理清思路吧！

  认识突围

一、重新认识自己

    我是谁，听了腾哥的音频后，我一直有种心惊胆颤的感觉，我经常认为自己是个糊里糊涂的人，心智是非常不成熟的。甚至这三十八岁感觉是活得是非常混乱的。在生活上我自认为自己是失败的人，因为前一段的感情让我在内心深处总是不愿回顾，虽然已过七八年，我依旧还是难以接受自己目前的现状，不敢直视自己的内心。有点自欺欺人的感觉，用很厚的壳把自己武装好，不问过往，一路向前……所以我从不回顾我生活，怕撕裂我心里某些柔软的地方鲜血淋淋。

  我也有许多优点，乐观，坚韧，对未来从来就不想妥协，有想法，只要认定的事情，无论有多困难，我也会坚持下去，我坚信努力会有回报。

  缺点是情绪不稳定，前一秒信心满满，后一秒就难过得想哭泣。自身知识储备不足，学历不高，以前学的是财务，但对数字从来就不喜欢，所以理财非常糟糕。没有金钱概念。

关于人脉方面，非常匮乏，在长沙才五年，白手起家，所以人脉方面为零，而自己也始终认为如果自身的水平和能力非常糟糕，你也无法接触到你想要 关系层面。孩子在长沙读书，因为总觉得没有给到她完整的爱，所以对她很腻爱，她对金钱和我一样没有概念。父母年岁也大了，以后都需要我来照顾，没有深思不觉得压力，一思量万般焦虑！

二、重新认识金钱

我对赚钱的欲望很强烈，可能是对花钱方面没有概念，导致我很想赚钱。

我一直觉得自己的劳动是不值钱的，每天感觉忙，但又没收获

我的能力也不值钱，甚至如果现在我要重新给自己定位，我不知道自己能胜任什么工作。

我的未来也不值钱，没有想过未来是怎么样的。

三、重新认识时间

我大部分时间都是浪费在拖延上，对时间没有概念，情绪不好时，会几天都没有心情工作。

未来的时间我想花在工作，生活上。我对工作在没有情绪的时候都会有无限的热情，但又没有一个很好的规划，所以在未来的时间第一要跟着老师和腾哥学习管理好自身提升自己的能力，成为一个对自己自律，对团队有良好心态管理的人。

我现在回顾我现在的时间是没有价值的，太多时间都是浪费。另外总爱玩手机，也不是聊天，喜欢东看西看。

目前我在学习上的时间也不多，如果在专业这块报名线下学习会比较认真，但一旦要自主学习时，就会拖延，但内心又明白自己没有去学习而产生不安的情绪。所以越拖越焦虑。在管理类学习也是三天打鱼两天晒网。

陪伴家人的时间也少，孩子不愿意我陪，父母又不在身边。偶尔想陪孩子去看电影，她又不乐意。

四、重新认识人生

    目标

  在工作方面我要把智恒公司做成一个有持续性收益的公司。并要在行业内有一定影响力。要做100家加盟店！

生活方面要好好陪女儿，通过自身的改变来影响她，让她也学会自律。

行动

在老师的指导下逐步把公司的架构组建起来，按PDCA法则执行每个步骤。学习腾哥的方法，每天做复盘，总结，制定月目标，周计划，晨间日记。做到思维清晰，事事有条理，遇事不慌乱。

坚持

一直认为人在两个方面不能好好去坚持，第一觉得自己很了不起的情况下，任何建议都不想听。第二，对自己很失望的情况下放任自己不去改变。目前需要找个同学监督。

价值

老师一直强调要提升自己的能力，让自身成为品牌，我想成为行业内的专家，内心充盈，有爱有温度有原则，自律让自己变得更好！

二、建立自我心智模型

参照物：我的老师，目前在一直老师的指导下学习，希望成为像老师一样知识渊博，谈吐得体，遇事果断，目标明确的人。

如何刻意练习

在刻意练习书中有提到一万小时理论，我如果想成为行业中的一枝独秀，那专业知识这一块是必须每天都要坚持学习的。目前在行业中，因为有和医院合作，相当来说斜弱视会有点名气，但知识量是远远不够的。医学总是会不断创新，只有不断的学习才能更快速占领新的市场。

有情绪的时候要在内心要经常提示自己我是一定能成功的！

  99天目标

        （1）读3本书管理内书集，输出读书                        笔记。

        （2）读5本专业知识书集，记笔记

          （3）99天运动（每天万步）

          （4）每天专注60分钟

          （5）晚十早五作息规律99天

          （6）连续冥想99天

三、你如何在刻意练习之后做到及时反馈？

每天复盘做晨间日记，每天和老师沟通，打卡给监督人

四、阅读《少有人走的路》

昨天按教练的提示看了个大纲，准备详细阅读再写读书笔记