战胜恐惧
我有很多害怕的东西 ，怕出错，怕变化，怕别人的眼光。因为怕出错便想着有十足把握才敢迈出 第一步，于是整日在内耗中消磨时光。因为怕变化，所以甘于平庸，沉浸在自己的世界里，任何外物都会 让我感到惶恐，因为怕别人的眼光，所以在逃避中走向自闭，，彻底将自己与世界隔绝起来。
不可否认，恐惧以成为我生命中的拦路虎 。但细细想来，这些恐惧都只因长久以来，在全封闭的世界里，将一件件事主观化、夸张化。恐惧就是纸老虎，是因无知而凭空臆想出来的，战胜它的唯一方法就是走出自己的舒适圈，去亲身经历，感受。
我有很多害怕的东西 ，怕出错，怕变化，怕别人的眼光。因为怕出错便想着有十足把握才敢迈出 第一步，于是整日在内耗中消磨时光。因为怕变化，所以甘于平庸，沉浸在自己的世界里，任何外物都会 让我感到惶恐，因为怕别人的眼光，所以在逃避中走向自闭，，彻底将自己与世界隔绝起来。
不可否认，恐惧以成为我生命中的拦路虎 。但细细想来，这些恐惧都只因长久以来，在全封闭的世界里，将一件件事主观化、夸张化。恐惧就是纸老虎，是因无知而凭空臆想出来的，战胜它的唯一方法就是走出自己的舒适圈，去亲身经历，感受。
我一直以来都活在恐惧中，但恐惧什么自己也不知道，一直这种感觉困扰着自己，活的特别憋屈，在课程中一次次的突破和面对，...
放暑假了，姨夫带我去胶南的双珠公园玩。 走着走着，就到了一个游乐园前面。姨夫最喜欢玩刺激，惊险的游乐项目，便拉着我...
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从小到大都是父母眼中拿不出手的胆小鬼，见到生人、遇上难事、碰见挫折，一定都会是扭扭捏捏、东躲西藏的发挥所有的智慧逃...
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2017年7月 2日 南宁 天气雨 我是日记星球263号星宝宝，我正在参加日记星球第六期21天蜕变之旅...
今天又接到了燕子的哭诉电话，站在大大的太阳下，听着她的哭诉，直接觉得冷汗直冒。 所有的说辞是如此的熟悉，姐姐，我好...
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申老师成长课程昨日进行第四个跨越：《战胜恐惧》，每次课程我都以冥想开始，冥想给我们注入一些正念，我们带着这些正念进...
本文标题：战胜恐惧
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