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【1633】有些事情总需要放下才能够成长

【1633】有些事情总需要放下才能够成长

作者: 渡舟弱水 | 来源:发表于2019-07-08 16:35 被阅读0次

    暑假正式开始了,希望孩子们有一个美好的假期,而我还有很多的事情要忙,想学习一些知识,在自己喜欢的哲学、心理学领域学一点知识,如此而已。

    最近总是想起来一位已故老领导的音容笑貌,想到当年他说过的有些话。那时自己很年轻,还很难理解这些话语的深蕴意义。经过十年的生活,纵然书斋生活经历简单,确也遇到了一些事又见到一些人,还读了一些书。老领导当年话语之于生活本质,入木三分。他告诉我,生活中能做点自己喜欢的事情,就是幸福。

    做自己喜欢的事情,人会忘我投入,不计回报,享受其中。

    一日晚自习,学生G走进我的办公室。讲起了他的童年,谈话结束后,G告诉我这是他第一次向他人吐露自己的过去曾经。据G说,人生最初的印象就是父母整日里的吵架,乃至到了自己上高中,家里的情况依旧如此。小学时整日里与一帮小伙伴惹是生非。一次因为看到同伴与高年级的对头打架时动了刀子,幸亏有大人及时发现,避免了更严重的结果。这一次事件让G突然意识到自己不能够再继续这样的生活,于是开始在家里躲在小屋内不断的读书。

    之后的生活进入了一个平常学生的正常轨道,读书学习考高中。此次G来找我,是因为一直以来自己的成绩不理想而内心苦闷又无出路,想请我帮忙想一想办法。

    “你觉得哪些因素影响了自己的成绩呢?”我问

    “我是一个自律性很差的人,不能很好的控制自己。”G说

    “具体说来听听,你在什么方面自律性有待加强。”

    “比如学习上,还有生活中。”

    “能在具体吗?你在生活中的表现,比如放假了,你会有自己的计划进行自主复习吗?”

    “会的,我有计划。只是很难坚持。”

    “假设你中午定一个闹钟是三点,你能在闹钟响起之后起床吗?”

    “我要拖沓5分钟,所以我是一个自律性很差的人。”

    “这是人的正常状态,刚刚苏醒之后需要一个适应调整的时间,再开始工作学习。建议下床后先喝一些白开水。”

    “那我学习上也不能自律,计划总是不能坚持。”

    “是你自律性差,还是计划有问题呢?你能告诉我,你坚持最久的一次学习计划是多长时间吗?”

    “那是在初中,大概有五个月。”

    “很了不起,你看,你是有自律性的。”

    “可是我就是很差,我上课很难注意力集中。”

    “说来听听,比如数学课上的状态。”

    “我会在听不懂的时候走神”

    “那走神之后,你又做了什么呢?”

    “我会赶紧回来,把老师的板书记下来。下课后理解这些步骤。”

    “你这不叫注意力不集中呀,正常人的注意力都是动态波动的。只要注意力可以集中15分钟,就不会影响学习。你有没有在晚自习用一张白纸把白天抄写的步骤蒙起来,再看看自己还能否顺利写出答案呢?”

    “这倒没有。”

    “你可以试试,如果不注意我下面要讲的心法,你很可能会很快遗忘老师讲解的步骤。在看老师讲授的步骤时,要问自己这样三个问题“1、此题属于数学什么范畴领域的题目,有什么特征?2、此题破解使用的是什么策略,对!是策略而非是具体的解法。3、此题破解所用的方法论,既这道题的套路。”

    “G,你听老师这么一说,心里什么感受?”

    “我会试一试,我心里轻松多了。”

    ......

    如果从精神分析角度来看,G对自己有着很强的攻击性(自卑),这是因为父母的冲突关系并没有给G一个抱持性的环境,G在家中无法表达其攻击性(内化父亲的人格并作出超越父亲的努力),朝向外的攻击性又无法在学业竞争上得以外排,于是转向自身。从关系模式上看,在G看来人与人是充满了冲突的,于是与同学和老师存在着紧张的防御,会以为外人也会像父母那样,以攻击的状态来对待自己,于是把自己想象成弱者,就避免了他人的攻击。很明显这是一种潜意识中的退化,把自己退化到柔弱的婴儿状态,以避免遭受他人的攻击。这从G在班级中的日常活动可以看出来,G总是对同学充满了讨好的微笑和举动,而又经常一个人远离班级同学。内心充满了恐惧。

    从心理健康上看,G仍然是处于正常心理状态,只是学习和生活的效率受到家庭内关系的影响。这是一种遗憾。

    希望这篇文字中我与G的对话,可以为父母与孩子的交流提供一些积极的模式范本。

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