“烦恼”是以“找不到答案”为前提的“假装思考”
1.凡事化为“语言、文字”。
如果你觉得工作烦恼了，先别急着思考。静下心，拿出笔和纸，或用Word文档，列下所有令你烦恼的事情清单。
“只有用文字或是语言形式将问题表述出来，才能看清问题本身。”
2.5Why找到问题的本质原因。
为什么工作不快乐？因为没有成就感？
为什么没有成就感？以为。。。
为什么？因为。。。
3.分解
最本质的原因问题确定后，想要找到答案，首先需要对此问题进行分解成几个子问题。
4.各个揭破
5.执行，有时间烦恼，不如花时间思考。
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本文标题：如何解决烦恼
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