快乐的秘诀

2023年8月21日  星期一    晴

前几年，我到杭州妇产科医院、北京妇产医院、北京大学第三医院学习过，近距离接触过很多业内顶尖的大教授，而且在那两年多的学习期间，也接触过京杭这两个大城市很多阶层的人，和他们也做了朋友。

我曾经问过这些大教授和很多其他行业的人，我说：您这么努力，这么拼命，是为了什么？答案各种各样，有的说是为了学术和事业，有的说是为了妇女朋友的健康，有的说是为了支持他的家人，有的说是为了将来的成功，还有的说是为了理想……

在这么多的答案当中，很少有人说是为了快乐。当然，我们所说的追求快乐，不是指过度追求感官上的快乐而骄奢淫逸、纸醉金迷，不是沉溺于低级趣味。而是追求快乐与幸福的生活。

为什么有越来越多的人觉得自己不快乐，这是因为大家都忘了人生最重要的就是快乐！忘记了生活的意义就在于快乐与幸福！人活着不是为了受苦受难的，而是为了人世间那快乐的时刻。

几千年来，人类经受了太多的苦难，从失去自由被人当做工具指使的奴隶，到日出而作日落而息，背对太阳依旧汗流浃背的农民，再到工厂流水线上被当作机器高强度劳作的工人，绝大多数老百姓承受了太多的苦难。

除了生活在社会底层人们所受的痛苦，不管贫穷或者富贵的人们都还经历过地震、洪水、疾病、灾荒与瘟疫，经历过战乱、动荡、屠杀、死亡与恐惧。一次次妻离子散，一片片破败荒凉。既然人类曾经经历了这么多的痛苦，我们生活在当下的和平盛世为什么不能去追求快乐和幸福呢？

千万不要忘记，我们如此努力奋斗的根本目的，其中最重要的就是快乐，如果没有快乐，内心得不到安宁，所谓的成功，所谓的名利，一切的一切都将毫无意义，都只是浮云。

金钱换不来快乐、名声换不来快乐、地位换不来快乐，只有身体的无病痛与灵魂的安宁才能换来长久的快乐。

那么为什么许多人经常处于不快乐的状态呢？古人讲“人无远虑必有近忧”，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，每个人心里或多或少会有担忧的事情，无论是过去的事情，还是未来的事情，无论是家事还是国事，都有可能令人忧虑，所以人们常常都不快乐。

那么我们如何能快乐起来？有没有可以指导我们快乐的圣人呢？当然有，庄子就可以说是“快乐之祖”，他的《逍遥游》中讲“乘天地之正，御六气之辩，以游无穷”，就是说心灵顺应天地大道，不凭借任何外物而自由自在地在自然与社会中畅游。这“逍遥”就是快乐的最高境界。

庄子还讲快乐的秘诀就是：人只有不以自我为中心，不太把自己当回事，才不会被太多的忧愁所害。人生有太多不快乐，都是因为我们太把自己当回事！无论是虚伪的面子，还是各种欲望、担心和忧虑，都是因为我们总是以自我为中心。

庄子提出的这种逍遥自在的精神境界，就是一个人保持快乐心态的秘诀。人在这个世界上有很多苦难，但是，庄子的处世态度“逍遥游”，就很轻松、很惬意，没有太多的牵绊，没有太多的顾虑和忧愁，那么这个快乐前提就是别把自己当回事。

一个人过于看重自己，觉得老子天下第一，以为离开了自己，地球都不会转动了，所有人都要围着自己转，那就太把自己当回事儿，你是什么人？你有那么重要吗？

天外有天，人外有人，你又算老几？有你没你都一样的。即使你是单位的“一把手”，但你如果休假一段时间，大家还是各安本分，做好自己份内的工作，没你在，大家的工作开展得更好。正因为你总觉得自己很重要，所以才觉得如果没有自己单位会停摆、家庭会散掉、父母儿女会很可怜……

其实，我们哪天要是真没了，世界照样一切正常运转。我们每个人都如同那些在路上忙忙碌碌搬运食物的蚂蚁一样，都是非常渺小的，有时候一泡尿就会把一群蚂蚁淹死，即使这一群蚂蚁都死了，还有无数的蚂蚁又会出现在这条道路上搬运它们的粮食，照常做它们每天要做的事情。

想一想，人生就是这样，一个人去世的时候，他的亲人哪怕哭得死去活来，只要过两三天，一切又都回到正常的生活。

十多年前，我的一位同事得肺癌去世了，原本以为对她情深似海的老公会为她多守候几年，可是她走了不到两年，这男人又找了新妻。由来只有新人笑，有谁听到旧人哭？人的生死如梦，梦醒了，我们又活过来了，梦不醒，可能就到了另外一个世界了，我们不需要为之过于牵绊和纠缠。

如果连生死都不是什么大事，那你觉得还有什么可以让你不快乐呢？只要我们忘掉追逐欲望的执念，忘掉狭隘的偏见，别把自己太当回事儿，这样就可以治愈一切不快乐，就可以开心快乐每一天，就可以拥有幸福满满的美好未来！