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瘦身时间!4个技巧教你如何管理时间

瘦身时间!4个技巧教你如何管理时间

作者: 愚人一枚 | 来源:发表于2016-10-06 19:47 被阅读27次

    你为什么每天都忙的晕头转向,收效却甚微?

    你觉得拥有了所有,其实也许只是暂时拥有,世界上恒定的东西太少。有没有发现,有些人的努力和有些人的努力是不一样的。

    就譬如说,我每天也是忙得晕头转向。可是看到的成果确是跟自己的期盼值差很多。

    读书给自己制定的目标是每周一到两本好书,事实上是总是有这样那样的原因最后一个月完成一本就已经很不错了;

    英语给自己制定的是60天4000个单词,事实上是不忍心说出来,惨不忍睹,,一半都没有完成;

    健身给自己制定的是每周三次以上5-10公里,事实上只是每周完成一次的频率;

    什么原因导致了我们经常地给自己制定目标,却总是完不成各种目标,怎么破?下面我们来详细讲一下时间管理的方式方法。

    世界上想要学习关注的东西实在太多了,想要每个都学会学好,有点不太可能,首先要懂得取舍。一段时间内安排几件主要的事情去完成它,不要面面俱到。

    1规划计划

    给自己半天的时候好好地规划下自己的目标,并罗列出来,可以是纸和笔写下来。或者选择相关的app记载下来。

    当敲定这些目标后,要不遗余力的去完成,并在完成的过程中不断地检查哪里不对,完成的速度放慢的问题出在哪里,修改。

    2设置事项

    下载一款时间管理app,譬如奇妙清单、待办事项、ihour,并梳理清楚。把每项任务的时间和任务量设定好,每天按时实施。并且可以设置事项的重要程度,分出优先次序。

    3核对事项

    完成事项后要核对。这项好多小伙伴都忘了操作,其实在时间管理中;来看这项很重要,找出问题所在,规定2个星期左右做个时间报告出来,就会发现自己每天所漏掉的是哪一项,哪一项操作的时间过短,看看如何补救。

    4合理安排

    最后最关键的是合理安排时间,不要把一整天都安排满,给突发情况留下时间。要成为自己时间的管理者。从而平衡的计划时间。拒绝没有必要的事情,做自己擅长的事情。

    so,马上行动。

    文章写完自我感觉比较空洞,不及朋友写的更精华。-感谢阅读。

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