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Day10+1组219号琳子醬+《富兰克林自传》

Day10+1组219号琳子醬+《富兰克林自传》

作者: 琳子醬 | 来源:发表于2019-08-28 23:42 被阅读0次

【旧知】

做人开开心心就好,偶尔放纵也是可以的。结果就会产生一些不舒服的状态。

Day10+1组219号琳子醬+《富兰克林自传》

【新知】

1.节制:食不过饱,酒不过量。

2.缄默:避免空谈,言必对己或对人有益。

3.有序:你的一切应井然有序,一时一事都要有周全计划。

4.决心:当做必做,做就要做好。

5.节俭:对人对己有益才可花钱,决不浪费。

6.勤奋:珍惜光阴,做有益之事,避无谓之举。

7.真诚:不欺骗,有良知,为人厚道,说话实在。

8.正义:不做不利于人的事,不逃避自己的义务。

9.中庸:避免走极端,容忍别人给你的伤害,认为是你应该承受之事。

10.整洁:保持身体、衣服和住所的整洁。

11.冷静:不因小事、寻常之事、不可避免之事而慌乱。

12.节欲:少行房事、除非考虑到身体健康或延续子嗣;不要房事过度,伤害身体或损害自己或他人的安宁与名誉。

13.谦逊:效法耶稣和苏格拉底。

【行动清单】

我觉得节制很重要,我最近因为爱吃辣,反反复复上火,口腔溃疡,好了之后又忘了伤疤,还是想吃,一打算克制自己就觉得很难受。。。。至今没有想到克制自己的方法。。。终于明天胖的人减肥的痛苦,还好老妈生我没有让我让我有肥胖基因。

感觉自己决心,节俭,勤奋都得不够好,我打算自己做一个小本子,效仿富兰克林,在打勾和延迟满足中,提升自己的整体品质。

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