再谈谈孩子的情绪问题吧,对于墨墨的陪伴,最令我头疼的就是这个了,总是一会儿母慈子孝,一会儿鸡飞狗跳,稍微不注意,就会发火耍脾气,气到我崩溃不已。
我总是对自己说,这孩子是来历练我的。
我总是对自己说,我要感谢他。
我总是对自己说,这孩子是亲生的。
我总是对自己说,要控制自己的脾气,因为你现在如何对他,将来,他如何对别人。
我总是对自己说,他越不可爱,越需要我爱。
我总是对自己说,他发脾气,背后都是有原因的。
我总是对自己说,如果我发脾气,是我的智慧不够。
我总是对自己说,如果他发脾气,我要默念一稳、二听、三静、四不教、五要狠。(一本书上学到的智慧)
稳——自己不发火
想要孩子不发脾气,自己要稳住做好情绪,永远不要做情绪的奴隶。
听——仔细倾听
孩子不会无缘无故发脾气,仔细倾听,弄明白根本原因。
静——等孩子静下来。
静能克服人身上的躁气,让人恢复理智。
孩子发脾气时,跟他讲道理是讲不通的,先让他把脾气发完,等情绪过去了,再给他一段安静时间自我修复。
不教——别急说教
刚刚冷静下来,就有一个人就在你身边不停地讲道理,你会觉得舒服吗?
不会!你会认为他是站在道德的制高点指责你!
他说的话你很难听进去。
想要和孩子沟通,要先制造你和他的共同点,你可以说:我小时候也和你一样,记得有一次,因为一个玩具……我理解你的感受,我也曾经……
允许孩子发泄、认可孩子的情绪,让孩子感觉到你并没有站在他的对立面,再循序渐进地说出自己的意见,会让他更容易听进去。
要狠——对孩子过分的欲望要狠
原则性的问题要“狠”,无论如何怎么哭闹就是不能让步,并且要从小教孩子多反省,体会别人的感受,传递一个信息:很多事情哭是没有用的。
与孩子一起修炼脾气,做情绪的主人。
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