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2017 07 19微习惯日记

2017 07 19微习惯日记

作者: 靴希夨掠 | 来源:发表于2017-07-19 23:19 被阅读6次

今日颇早起,领略了一回早起的优越感,好不欢喜,以此记之,望能坚持。

目前培养的微习惯

每天一个深蹲

完成情况

实际完成40-50个深蹲及小型各种运动

正向反馈

比昨天进步了很多!加油!不断地自我迭代!



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