满宠，字伯宁，出生年月不详，卒于公元242年，汉末山阳昌邑（今山东济宁市金乡）人。
《三国志.魏书.满田牵郭传第二十六》记载他的主要事迹体现在军事才能方面。如“太祖（曹操）忧之，以宠为汝南太守。宠募其服从者五百人，率攻下二十馀壁，诱其未降渠帅，於坐上杀十馀人，一时皆平。得户二万，兵二千人，令就田业。知”这几句是说当时袁绍雄霸河北，而汝南郡是袁绍的故乡，其门生宾客分布于诸县，拥兵拒守。曹操对此甚为忧虑，任命满宠为汝南太守。满宠招募五百人，攻下二十多个壁垒，设计诱杀首领十余人，平定了汝南。同时，还俘获百姓二万余户，士兵二千人，令就田业，恢复被战争破坏的农业。
再如，公元208年，曹操在赤壁之战中失败，曹操急调满宠再次担任汝南太守，与曹仁一起屯驻樊城拒敌。这时天下大雨，襄阳失守，樊城城墙又被大水冲垮多处，关羽急攻樊城。这时有人劝曹仁连夜撤走，但满宠坚决反对，认为“山水速疾，冀其不久。闻羽遣别将已在郏下，自许以南，百姓扰扰，羽所以不敢遂进者，恐吾军掎其后耳。今若遁去，洪河以南，非复国家有也；君宜待之。”曹仁接受了他的建议。满宠还把自己的白马淹死，与士兵共同盟誓，以必死之心迎战，众人重新振作。后来徐晃等人的救兵到来，曹仁、满宠与徐晃前后攻击关羽，关羽最后败走。“
又如公元234年，孙权亲自率领军队围攻按照满宠谋划建成的合肥新城，但却“以其远水，积二十日不敢下船”。次年又率军10万，再次兵临合肥新城，“宠驰奔赴，募壮士数千人。折松为炬，灌以麻油。从上放风火，烧贼攻具，射杀权弟子孙泰”，大获全胜等等。
小说《三国演义》中，满宠的事迹与正史大体相当，他为刘晔所荐，与吕虔投曹操，为军中从事。汉献帝东归时，满宠劝说杨奉将徐晃来投。曹操与袁绍交战时，满宠协助夏侯惇镇守汝南，以防刘表。关羽围樊城，时大水至，满宠劝曹仁固守，以待援军，不可弃城而走。曹操采纳司马懿建议，令满宠为使节去游说东吴袭取关羽后方。周鲂定计赚曹休，满宠为前将军，属贾逵，后兵败。蜀汉第六次伐魏，孙吴亦分兵三路伐魏，满宠设计偷袭，火烧吴军粮草战具，大败之。
满宠一生，《三国志》作者陈寿给他的评语是“满宠立志刚毅，勇而有谋”，他本人四次封侯，官至太尉，但他“不治产业，家无馀财”，魏明帝曹芳下诏说：“（满宠）将军领兵在外，一心向公，有季孙行父和祭遵的风范。赐田十顷，谷五百斛，钱二十万，以表彰你清忠俭约的高风亮节”。满宠获得这种评语，在汉末大乱的局面中，越发显得难能可贵。
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