2023年的6月。自己的内心越来越平静。
1.从先生身上照见自己,自己做什么事情会有些情绪。先生非常笃定,有力量。
2.先生身体健康状况一直都很好,先生不玩手机,晚上习惯看点电视,不伤眼睛。我晚上抱手机太长了。
3.先生在饮食上有自己的目标,说不喜欢吃的水果,真的不吃,早上不吃水果的习惯也很好。我还是没有管住嘴,早上就吃水果,对我来说是有些凉的。
4先生坚持晚上原地跑半个小时已经坚持九个多月了。我的全身运动因为最近颈椎,腰椎不舒服要替换运动。我想着做抖动操和拍打操,一直在坚持运动。
5.先生穿衣服很简单,这样很节约时间,也让时间和空间显得长和大。我每天的工夫,还有家里的,还有出门要穿的,尽量注意。
6.先生做的饭菜和我很不一样,我愿意不往盐和油上靠,清水煮都觉得特健康,清谈饮食,不过我会想着炖肉,炖鱼。先生炒菜讲究的是香和好看,先生不爱吃这些鱼肉。
7.看到先生和我的不一样,接纳先生也接纳放过自己。两个人的生活平静是福。感恩感谢。
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