人退休后，无须起五更，睡半夜；亦不必头悬梁，锥刺股，这是一种自由自在的幸福生活。然而，不少人因为心里装太多不值得的人和事，退休后过的并不轻松。
人的心，只有一颗。想太多，心太乱。只有“想得开，看得淡，放得下”，才能过上幸福的晚年生活。
想得开，就是一定要及早地调整心态，特别是从领导岗位上退下来的老同志，电话少了，请示没了，退休了，这都是正常现象。不要担心手中没权了，会不会人走茶凉。人走茶凉是必然的，人都走了，何必在乎茶是热是凉呢！
看得淡，首先要把地位看淡，摆正自己的位置。过去你是处长、局长，或是教授、高工，退休后你就和其他人一样，是普通退休职工，和人说话要客气，要用协商的口气与人说话，如果还留恋过去，把自己看得高人一等，那你一定会活的很累。
其次要把权力看淡，退休后手中没权了，如果你还留恋过去那种呼风唤雨的权力，那是自讨苦吃。
最后要把金钱看淡，钱对每个人都是重要的，没钱是万万不能的，老年人一定要有一点老底，不要拖累子女，一定的养老费用是必要的，但钱也不是万能的，把钱看的太重，会影响感情。唯一不能看淡的就是自己的身体，健康高于一切。
放得下，首先要放得下事业，不要觉得事业离不开自己，不要过高估计自己的作用，地球离开谁都会照转不误，要相信年轻人一定比我们做的更好。
其次是放得下恩怨，人生在世，难免有些事做的不够完美，自己是如此，别人也是如此，要珍惜人与人之间的情谊，过去的恩怨要一笔勾销，否则不仅会折磨自别人，也会折磨自己。
最后要放得下儿女晚辈，我们退休了，儿女们都长大成人了，他们有自己的家庭和生活，老人不能包办代替、干预太多，他们的事让他们自己做主，即使有磨难，也让他们自己出面处理，这样利于他们的成长，年轻人永远代表着社会前进的方向，我们的子女一定会比我们更优秀，这样社会才能发展，人类才能进步。
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