日更有一段时间了，昨天没更。
没更的原因是周末的两天的事情多，更新了“果然幸福”成长课和“果然有钱”理财课的课程。
今天就结合我开发课程的过程中的一些发生，来跟大家谈谈“活在当下，能量迸发”这个话题。
目前，关于果然幸福，是同时有3个团体存在的：
果然幸福1期的小伙伴们，课程是在”亲密关系“的阶段，是需要上新课的。
”果然有钱“理财课也是需要上新课的。
果然幸福2期课程不需要另外开发，沿用1期的课件，我会在上传之前检查、核对一下之前的课件和音频。课程的迭代在视野里，我会放后一点再做。我的时间主要用在作业和群内个案上。
最近，亲密关系课我没怎么更新，不过团体的小个案和答疑是一直存在的。
我这个团体其实慢慢走成了”课程+团体”的模式，团体互动（包括我的陪伴，也包括大家的互动）的部分，其实比课程更有价值。我们的团体，成为了一个不评判的容器和呈现的舞台，大家可以自由安全地在这里探索各种互动，以及分享和倾诉自己生活里的发生。
所以，我也就比较安心地先放着这个课程，时间越长，我给的陪伴也是越长的嘛！
当然我心里也是会有一点压力的，觉得需要去交付课程。
但是很有意思的是，每当我的时间空出来我准备去做课程的时候，我会问自己：先做理财课，还是先做亲密课？我会发现，我更想去做理财课。
我目前做事的原则是会顺着自己的心去做，做自己舒服的事，我就去做理财课了。
亲密课会往后推推。
这周，当我忽然意识到我心里的这个压力，我停下来，问了问自己：你为什么不愿意去做亲密课呢？
我第一反应出来的是：没什么可讲的呀！
于是我忽然意识到了：我之所以不去做，没有兴趣点，是因为，我心底有这样几个念头：
1、亲密关系没那么重要，我说的是top1、非你不可的那种重要。生活里有很多有意思的事情。所以当”亲密“和”理财“这两个词放在我面前的时候，我明显对”理财”这个词更有激情。
2、维护亲密关系其实没有那么多特别的技巧，我们在第一阶段自我课的那些内容，足够应用在亲密关系中，收获让自己的满意和幸福的关系了。大家需要的，其实是更多的练习和觉察，就像我们现在在群里做个案分享时的那样。学员们在生活中实践着亲密关系中新的互动模式，我们也在群内有分享和指导，她们的亲密关系已经平顺或者有突破。
当我想到这里的时候，我明白了我自己。我是在想到要为”亲密关系“开发新课的时候，我第一反应是：”没啥好说呀，该咋样咋样啊！”所以，我”做不出“课程。
我也立刻眼睛一亮：对呀，这就是我此刻理解的，想讲的”亲密关系“呀！
瞬间，我对“亲密关系”四个字充满了能量，不再像之前那样无感了。
我刷刷就作出了课程了思维导图。
非常巧，第二天，我就看到了李雪新发的微博：
瞬间感觉到同频了。
我有阻抗的，就是去讲 如何经营亲密关系
我愿意讲的，就是去讲 那不是大事，轻松真实面对就好。
这个时候，我也看到了我之前安排的接下来的亲密课其实是要讲“性”的。
无论先讲哪个，我都“激情满满”了。因为这就是这一刻的我，当我链接到自己的时候，我就有很大的能量了。
—我没有“我必须按期交付课程”的巨大压力。（小压力还是有的，我依然有这个设限，只是往自由的方向走了许多。)
—我停下来觉察和探索自己的抗拒
—我发现自己的抗拒，链接到自己
—我了解了自己的想法
—我有动力做课程了！
这就是一个活在当下的鲜活灵动的课程，我不是按照头脑里的想法在安排课程，而是时刻在探索我自己的发生，迸发出的结果。
这种”不设限”也会潜移默化传递给学员的。
网友评论