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2018.12.13《七堂思维成长课》思维课堂-18

2018.12.13《七堂思维成长课》思维课堂-18

作者: 萧然夕落 | 来源:发表于2018-12-13 22:38 被阅读0次

1、目标:想要做成此事,最重要的是什么?那么你真正优先事项应该是什么?

2、态度:你所关心的什么事支配着你的想法或者情绪?这些你所关心的事情有利于你的优先事项吗?如果没有,你能把他们挑出来吗?

3、假设:在此之前你有哪些负面预期?你会如何挑战这些预期?你能找到什么反面证据?

4、关注:考虑到你真正的目标和假设,你最想集中精力于何处?你务必要要注意到的是什么?

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