2018.12.17《七堂思维成长课》思维课堂—59

作者: 萧然夕落 | 来源:发表于2018-12-17 22:02 被阅读0次

第二节效率课

营造适合自己的最佳工作状态

看看你今天的日程安排，好好组织一下任务，让大脑以最佳状态运行(从而完成更多工作)。试试下面的办法：

1、给任务分批。把类似的任务放到一组(比如邮件、电话、阅读等)，这样就不用一直在各个大脑模式之间来回切换。

2、给每天的日程分区。明确一天内处理每一批任务的最佳时间段，包括一两个“邮件区”。腾出较长的、不被打扰的时间段，用于完成最重要的工作。你能调整一些会见时间以便腾出更宽松的时间段吗？

3、移出分心的事物。减少被打断的次数，有助于你聚精会神于手头的任务。你会把哪些提醒关掉？你会使用应用软件阻碍你浏览某些网页吗？确定好一个“停车场”，让你即使捕捉零散的点子，不让他分散你的注意力。

4、为良好表现准备小奖励。你准备在全神贯注于一件事时如何奖励自己——比如，设置计时器还是做记录？

5、分享你的智慧。你会主动向同事解释你是如何安排日程的吗？(随时和他们一起做“a1b2c3……”的练习，像他们表明为何你现在特别希望不要一心多用。)

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