非暴力沟通-突破认知的牢笼
在学习非暴力沟通的过程中，我注意到，当我们读过这本书后，我们认知是有一个转变，但无法应用到生活中，我们的大脑依然按照原有的系统在运行，我们遇到事情，不但无法应用非暴力沟通，还进入了一个自我评判期以及对别人的语言行为的评判期，这是因为我们认知到我们原有的思维模式及行为模式存在一定问题。所以你看，认知在于心里，不在大脑里。
当我们经过了非暴力沟通的课程培训，我们又不断努力，反复复盘训练，大脑终于重新安装了一套新的运行系统，这时我们开始可以在生活中应用非暴力沟通了，我们也开始注意到自己对自己和他人的评判了。在这个阶段，我们又会进入一个我的认知比别人高的自我概念中，当然这样也很正常，因为作为一个人，从出生就在做自我价值的肯定，所以我们会使用各种比较的办法来让自己感到自己的价值感。
有时候，我们会说，我要做我真心喜欢的事，喜欢我真心喜欢的人，我们要倾听内心的声音，那时就有一个声音问我：请问，哪个声音来自心里？哪个声音来自脑里？如何去分辨？来自心里的声音就不是障碍吗？
当我们把对物质的需要转向对精神的需要时，我们往往会很容易分辨出这种觉察，会在认知上认为已经比那些看重物质的人认知已经高了一层。
而在各种信仰中，这种认知似乎不那么容易察觉，往往身处信仰中的人，因为自身受到启示，而受益良多，会认为认知已经高于别人，就算是还在策略和技巧上努力，没有走进修心的，有信仰的人，也会认为自己的选择是高于别人的选择的。我们的大脑认为我们比别人认知高还是我们的心认为我们比别人高？
佛教常说放下我执，去除分别，这个分别就在心里，脑要按照心去行事，去训练，强化成我们想成为的模式……
而心里存在诸多纷争和执着，这时我们特别愿意把一切归于信仰，当我们把心里所有纷争归于信仰时，其他的声音都没有了，我们的心看着似乎安宁了，只有一个声音在里面：看着信仰，听着信仰，时时刻刻我的心里一个信仰，这个声音代替了所以的声音。
我们把这颗心执着在了这个信仰上，此时是不是还在认知的范围内呢？我们不自觉的为了善而善，为了受去施，我们的理念就是这样的啊，慢慢的我们以为我们就是这样的，我们的认知告诉我们，我们高于别人的认知，甚至于哪天我们的身体的感觉一起做出回应……
我们的自我，以身体的感觉，心里的感受，认知的高度给我们创造了一个真实的假象，这就是自我被完整的一次次突破，重建，再突破，再重建，永远离不开的一个循环，即使我们再被重装系统，再被重塑自我，这就是轮回。即使圈转的再大，也还在五行中。
超脱轮回之路在哪里？有路吗？
超脱轮回之后，又去向哪里？不再轮回又有什么意义？传说神与仙没有七情六欲，所以在极乐世界或天上过着快乐的生活 。基督教认为会回到上帝身边？回到上帝身边去干什么？也回到吃下善恶果之前吗？不管回到天上还是极乐世界还是天堂，那样的生活，我想象一下，没有善恶，没有情感，有一个自由的灵魂（这还不一定），那和智能，超智能机器人，和一个没脑没心会动的木头人，会有什么区别吗？
我有心能辨善恶，我有情能生爱恨，我有脑能分是非，我还有一颗自由的灵魂，这是悲是喜？
金刚经说，应无所驻而生其心；波说，观察之外是没有观察的观察；老子说，无，万物之始，有，万物之母。奥义书认为人最高的追求是“梵我同一，”。
我去向何方？我现在要做什么？我要放下这个想法，安住当下，把所有的 注意力放在关系之上？不再以自我为中心，关注父母，丈夫，孩子，亲人， 朋友等的关系上？
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