【旧知】
对时间没有管理，做事情没有专注。
【新知】
Angie老师时间管理的方法：
001 黄金半小时刻意专注
定义：至少30分钟以上；只专注手头上的一件事；
方法：做那些你真正喜欢的事、高效完成一件事、渐进式强化专注时间、刻意专注；
心态：完成比完美更重要；
002 碎片时间闭环式学习法则
闭环：你拥有的15分钟的时间，用来学习知识时间不超过10分钟，剩下5分钟对学到的只是进行总结；
留白：不是所有时间都需要被用完，用来主动、仪式感休息也很重要；
维度：为你的碎片化时间找到可以做的事情；利用好碎片化时间比例；不断丰富碎片化时间使用清单；
003 为动态时间准备B计划
当你动态时间要做的事情无法接着进行时，同样的时间和环境，你可以马上进入状态去做的事情。
004 清晨时间的有效利用
用微习惯帮助养成早起：每周比上一周设置闹铃提早5分钟响；
重视时间的质而非量；
早起意味着早睡；
睡前准备一杯温水保持早起健康与清醒；提前把要做的事情清单化；
早起从远离手机开始。
【行动清单】
1.开始试着早起（7点），开启晨间阅读。每天记录，达到第一个21天就奖励自己。
2.晚上不熬夜（12点前睡），睡前不看手机。每天记录，达到21天奖励自己。
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