1.感恩自从开学的10天以来，体重掉秤4斤了。对于一直注重饮食，注重锻炼的我没掉一斤称都是货真价实的，感恩这10天以来我的饮食上更加自律，感恩行动就能带来结果，感恩结果能给我带来前进的动力，这就是一个良性循环。
2.感恩我是一个认可自己的人，感恩我能够随时取悦自己。看到这10天的减肥成果了，心里很高兴，想着怎样奖励自己呢？想到了年前喜欢一个小白袄，当时穿有些冷，现在应该可以穿了，到店里愉快的买下来，碰到自己喜欢的衣服就高兴的买下了，不给自己留遗憾，再说减肥期间饮食控制严格，不能吃那就好好的穿，享受不了吃货的快乐，就享受做美女的快乐。
3.感恩今天赚取的财富。什么是赚钱？当买东西省钱时也是在赚钱。买了一个小棉袄，现在买比的春节钱少了300多块钱，买了一个小短靴，比这年前少了100多块钱，一个多小时的逛街时间，既买到了我满意的衣物，又相当于赚了400多，这样想就特别开心。人一定要开开心心的花钱，不要花一分钱就感觉到肉疼，赚钱高兴，花钱也高兴，金钱时时给我带来愉悦感，我爱钱，钱也爱我，钱就会从四面八方更多的涌来。
4.感恩3月份重大日程已安排好。除了正常工作之外，一场九年级中招动员会，一场百日誓师大会，一场电台的家庭教育讲座，感恩领导的重用，给我良好的机会和平台，感恩我是一个有能力的人，感恩我是一个有实力的人，感恩我是一个有行动力的人，感恩我是一个有结果的人。
5.感恩我一个人的独立能力。没课时一个人在家独处，不会感到孤单，睡觉做家务学习，能把自己的时间安排的充实而愉快。我也可以一个人逛街，不用任何人参考，我就能买到自己满意的衣物。
6.感恩我的工作能力，开学初我负责的这个部门，各种事情会比较多，但我每天忙而不乱的进行着，不推脱责任，也不为难家长，该办的事愉快的办理，既不让别人来回跑冤枉路，也不给自己造成过多的消耗，感恩我有给各种人打交道的能力，大部分人来办事我都能把人打理的心理舒舒服服。
7.感恩我的生活能力。做饭洗衣收拾家务样样都可以，虽然屋里不是特别干净的样子，因为有小孩，还有其他小孩经常来玩，但我可以保证家里不乱，家里没有杂物，哪个房间都没有乱扔乱堆放东西，没有穿不着用不着的东西，我的最大优点就是胆于断舍离，说白了就是扔东西，只要不用或者我觉得用不着的东西，我立马就扔掉。
8.感恩我每天的思考。我每天都会思考一个问题，每天都向内观自己进行自我反省，今天思考的主题是关于自我接纳，我觉得我越来越接纳自己了，当我接纳自己的时候，我也很少有看不惯的人和事儿了，也很少去评价或批判他人了，我觉得周围相处的人和事都更顺了。
9.感恩我健康强壮的身体，感恩我身体的每一个器官，每一个细胞，让我每天精神抖擞，能量满满，每当见生病的人时，就更加珍惜自己拥有的健康。
10.感恩健康的身体，感恩幸福的生活，感恩夫妻恩爱，感恩孩子努力优秀，感恩工作顺利，感恩财源广进，感恩生活富足，感恩能量满满，感恩心想事成，感恩每天都有好事发生，感恩每天都有大笔金钱到账，感恩每天都有惊喜幸运降临，感恩每天都能遇见恩人，感恩我所遇见的一切人事物境。
心怀感恩，所遇皆温柔，所想皆如愿！
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