序

变强大的第一步就是走出自怜的陷阱，不要想着为什么只有我这样，更不要欣赏当下的困境，沉浸在自愿自意的悲情叙事中，从心理上就自我矮化了，很难再有力气一鼓作气冲出困境。

当你把自己当做一个受害者时，你是在把拯救自己的权利当做给别人。

但是没有人会来停止想象自己处在监狱里，门没有上锁，外面没有别人请出来晒晒太阳。