什么说：夏天不出汗，等于白过了？因为从中医角度来看，夏天不光是炎热的季节，还是一个排寒排湿的季节。其他季节（尤其是秋冬季）受的寒邪湿邪，在夏天可以得到很好的释放。
出汗就是释放寒湿的一个重要手段，我们强烈建议夏天不要只顾着贪凉，一定要出出汗，尤其是女性。出汗的好处，一方面散热，解暑，一方面将体内的寒湿带出去，保持体内清洁。
夏天如果不出汗，那等于是白过了，会给身体留下许多隐患。你看现在，这样的女性越来越多了，以前是不想出汗，现在是想出汗也出不来。导致女性生病的越来越多，病越来越棘手，医院的生意也是一天比一天火爆，这样的日子何时休。
天使之艾
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本文标题：夏天的汗好比黄金
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