读书笔记《刻意练习》一

通过刻意练习，可以让我们达到意想不到的效果，当然也需要一定的方法，书里介绍的一些方法，我感觉还是很不错滴，记录下来。

第一，我们要有目的的练习（你要什么，你要达到什么样的效果）

相信这个基本都是没问题的，设立一个目标，有目的的练习，而不是天真的练习。书里举了一个例子让我印象深刻。

一个音乐导师问他的学生，你怎么考了C。

学生说不知道，我一直有在训练，昨天晚上还练习了。

老师问，那你弹对了多少次？

学生说，我也不知道。我就是练习了。

这就是比较明显的天真的练习了，没有目的。学生可以设置一些简单的目的，比如说训练一个小时，至少有三遍以上全对的，自己有目标感，更加会引导自己训练的结果导向。

第二，设立训练的反馈，不管是正向反馈，还是负面反馈，不管是来自自己还是外界。

有了反馈，效果才会更好。

要记得目标，要相信可以达成，不要忘记，如果做不到，只是可能你没有那么渴望。