我们每个人的人生状态不同，有一个关键的点就是你对选择的认识。
在日常生活中，我们可能都听到过这样的话：
“我就是这样做事的……”，
“我根本没时间做……”，
“你说的都对……”，
“老王把我气疯了……”，
“要是我妻子能更耐心一点就好了……”，
“这是我爸给我选的工作……”
这体现我们我们再日常生活中的两种心态：
一种是受害者心态：我没有办法，“我只能这样做……” 我别无选择。
一种是抱怨者心态：责任在别人，是基因、命运、环境等决定了现状，怨天尤人，怪天怪地怪空气。
真的就没有选择吗？
我们还有一种心态是富足者心态——凡事有选择。就像《高效能人士的七个习惯》的第一个习惯，积极主动。
二战期间，一位犹太裔心理学家维克托·弗兰克被关进了纳粹集中营。当时，被关进纳粹集中营，那几乎就意味着死刑，其父母、妻子与兄弟都死于纳粹魔掌。弗兰克受尽凌辱，非常痛苦。很多犹太人和弗兰克一样受尽煎熬，他们逐渐从对“为什么”的愤怒和恐惧，逐渐变成“这就是命”的消极接受，最终精神彻底崩溃，死在集中营里。
在必死面前，应该算是没有“选择”了吧？
其实并不是。弗兰克看到，还有另一些人非但活了下来，而且变得更坚强。他们居然每天用玻璃片把胡子刮干净，高贵地面对苦难。他深受感染，决定“选择”用积极的态度生活，做些力所能及的事情，甚至唱歌、举办活动，和集中营中的囚徒们一起渡过难关。
战争终于结束了，弗兰克也最终走出了地狱。他写了一本著名的书《活出生命的意义》，他在书中说：选择态度的自由，是人类的终极自由。
消极，就是把苦难的责任，推卸给命运、基因、环境，然后怨天尤人，寻找心理宣泄，但对现实没有任何帮助。消极，就是在抱怨中臣服于困难。消极，就像一块巨石一样，把你和你周围的人一直往下拉，直到沉入海底。
所以，《高效能人士的七个习惯》的作者史蒂芬·柯维说，从依赖期走向独立期，第一个必须建立的习惯，也是最重要的习惯，就是“积极主动”。积极主动，就是从“受害者心态”和“抱怨者心态”中夺回“选择权”，就算看上去再不可能，也相信自己可以做出积极的改变。积极主动不仅是行事的态度，也要对自己的人生负责，个人行为取决于自身的“选择”。
怎样才能不让外部环境或者别人左右你，积极地获得主动权呢？
第一，在刺激和回应之间，给自己选择的时间和空间。
别人提了一个你不认同的提案，你脱口而出“不可能”。 别人的提案对你来说就是个刺激，而“不可能”是你的回应。但真的不可能吗？先别着急下定论，至少在回应之间，给自己一点时间想一想。“这是我爸给我选的工作……”这是一个刺激，但是我们可以选择积极努力工作，而不是选择混日子。
第二，用积极的语言，替代消极的语言。
你的语言代表你的心声。当一个人说：我就是这样做事的。他其实心里在想：我这辈子改不了了。这么做，就是把“改不了”的责任推卸给命运。试着用积极的语言替代消极的语言，比如，可以说：“我可以选择不同的做法。”
第三，减小关注圈，扩大影响圈。
有的人关心自己的健康、事业、甚至世界局势，这是他的“关注圈”。但关注圈中有些事，是个人无法影响的，比如谁会当选美国总统。而关注圈中，那些个人可以影响和控制的小圈，就叫做“影响圈”。 聚焦在影响圈就是，对力不能及之事处之泰然，对力所能及之事则全力以赴。比如，我不能决定房价，但是我可以增加个人能力，赚更多钱；我不能改变上司的作风，但我可以学习向上管理，增强有效沟通。
就像樊登老师曾经说过，一个人成长最有效的方法：无论命运把你抛到任何一个点上，你就地展开做力所能及的事情。
刺激和回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键在于我们如何利用这段距离。
在这段距离中如何“选择”，从某种意义上决定了你的一生。
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