在大概一年前,我一直觉得压力不是啥好东西。
那时正面两场比赛,我每天焦头烂额,又要准备自己期末php实训作业,又要明天去刷校园跑,同时也在策划我和女朋友的五周年纪念日,每天只睡 5 个小时,时刻处在高压状态之中。
通过那段压力山大的日子,我简直压力 PTSD 了,对它避之不及。毕竟你说它能有啥好啊?除了让人焦虑无比,容易分心,还想要沉迷娱乐的快感逃避现实以外,就没什么正面感受了,几乎是百害而无一利。
再结合我之前锻炼在keep上学习的知识,压力还会刺激皮质醇等等不好的激素分泌,让我们容易变胖,心情变差,甚至压力大还会更容易长痘和失眠。还有免疫力下降、失眠、胃溃疡、偏头痛……
当时我的切身体会就是压力简直是太坏了,没有人会喜欢它吧。
于是我暗中发誓,比赛后一定要好好享受几天完全没有压力的生活。
于是,比赛结果出来后我马上买了一堆零食回寝室就把自己往床上一摔,发誓不躺一星期绝对不起来。
第一天:躺着真舒服奶茶真香我可以这样宅一辈子。
第二天:真闲啊什么都不用干,啊这才是在享受人生吧。
第三天:游戏打腻了剧也追完了,我去怎么感觉有点无聊?
第四天:……我笔呢?我笔记本呢?
就这样躺尸了四天后,我对压力的整体态度都有了一个改观,我发现,我居然是需要压力的。或者说,完全没有压力的日子,仿佛并没有我想象得那么好,似乎最舒服的也就头两天而已……
这点你也应该深有体会,你最开心的时间段往往不是在周末,而是周五放学后的下午。放暑假也不可能开心整整三个月,头两个星期爽完就会期待开学。
后来我发现,这还真不是我的错觉,人真的闲不下来。学习过/工作过的人应该都有过一个反直觉的体会:
其实手头有事的时候你并不会很不开心,但无所事事时引发的无聊和持续的堕落,才是最让人崩溃的。
这印证了黑客帝国中的一个道理:尝试在梦境中给予人类最大的幸福,但效果并不理想,到头来发现痛苦才是人间常态,苦中作乐才是真正的生活。
「生活中最沉重的负担,不是工作,而是无聊。」——罗曼·罗兰
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