美人在骨,不在皮相。反之亦然。
哈!今天要强调一下作息和体态的重要性。
作息对应着皮相,体态是骨骼在肌肉牵引下的体现。
由此,这两者组合将会在整个人的美丑上占据重要部分。
黑白颠倒,偷懒妥协着歪歪扭扭,一旦养成了坏习惯,身体为了调解便奔向错误的道路一去不复返。
顺时而为,按照自然规律早起而作日落而息,回归婴儿的姿态,接触小动物,奔跑、跳脱。把它们倾注到生活中的点点滴滴吧~
早睡早起呀!勤锻炼呀!注重运动保护呀!快快睡觉吧~
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本文标题:美和骨骼
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