难道只有孩子有情绪吗，当然不，作为成人我们也有情绪，但是我们认为自己情绪不稳定是因为事件导致，而不是内心的孩子气。试问自己：是否有和自己的孩子意气用事过？明知孩子的用意，却背道而驰视而不见，然后说出一些伤人害己的话，甚之动武，把一切归因为事件导致的情绪，从不肯相信其实是自己内心的无能为力。
在成人世界，影响与他人合作的情绪我们就把它藏起来久而久之它们就住进灰色地段，我们以为自己控制的非常好，但它从未消失过，就像炸弹，一个点触及即发，不是它们消失了，而是你刻意的有意为之。在孩子面前，我们非常容易的成为最真实的自己，于是情绪化得自己频繁出现，不加以修饰的情况下，遇到问题时你是选择如何解决的呢？是包容，还是吼叫；是理解，还是费解；是拥抱，还是拿起武器？
想控制情绪，首先我们要先认识情绪，认识自己，不要用：“我控制不住自己”，试图把原因归咎于孩子。事件不能作为你发泄情绪的途径，内心的处理态度才是真正的控制情绪唯一的办法。事件发生时，我们首要思考解决问题的办法，不是先责怪，责怪往往会把事件发酵成情绪化事件最终难以控制。事后，我们可以总结经验，和孩子共同想出以后出现类似情况我们如何合作共渡“难关”。
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