有句话是这样说的：现在的你是由十年前的你决定的，十年后的你是由现在的你决定的。我们活成什么样子，取决于我们有什么样的信念！你的信念决定你的生活习惯，决定你的生活方式，成功的人有成功的方式，失败的人自有失败的原因，纵观身边的成功人士，他们自律，爱学习不断成长自己，认真维护人际关系，关注健康等等。习惯就像一个跷跷板，好习惯多一些，就向着成功的方向倾斜，坏习惯多一些，就向着失败的方向倾斜。怎样知道自己的习惯好不好呢？从觉察开始，任何改变都是从觉察开始的，只有发现了才会做出改变。如果不满意现在的生活，说明你的生活习惯需要改变，第一步从觉察开始，觉察有很多种方式，可以求助自己的亲朋好友，可以列出一天之内的生活清单，还可以视频记录自己的生活状态，从中觉察到自己的生活习惯，判断这些习惯需不需要改变。千里之行始于足下，要真的想改变自己，那么就从现在开始吧！
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