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每天给自己十分钟独处

每天给自己十分钟独处

作者: 紫小兔 | 来源:发表于2020-04-26 22:55 被阅读0次
    优雅小白兔
    不吃学习的苦就要吃生活的苦

    离开学校很多年了,仔细回想了一下,离开了书本知识,社会学这门学科学到了很多基本知识,但远远不够。

    有时候觉得自己好像成熟了,懂很多事情了,好多事情都看透了,可实际上人生这门学问还有很大一节。

    那时候的学习只是从基础的人际交往中,听别人的亲身经历中去感悟,从一些书上和电视剧中也能学到。

    当你有意识的去发现这个世界的时候,有意识的去认识自己的时候,学习几乎是无处不在的。

    到此刻终于明白以前的自己工作那么些年一直碌碌无为的原因了,认为所有的问题都是在别人身上。

    也想过学门手艺,最终把时间都花在了工作上,业余也只是给了跑步,没有花时间在增长知识上。

    最终就活成了“打工打工最后一场空”

    最简单也是最有效的学习方法就是“书”

    离开学校刚开始看书的时候,说实话真的看不进去,即使自己有意识的去看书也记不住,更不用说消化书中的内容了。

    慢慢的坚持参加读书分享会,每周会分享一次自己的读书心得,刚开始完全没思路,纯粹就是选了一段自己比较有感觉的内容读10分钟而已。

    慢慢的开始有了自己的感悟,会结合自己的实际情况去分享感悟,有点头绪了。

    坚持参加了一段时间,自己的提升确实很大,因为每天看书,自己都能发现思维有很大改变,也充实了自己带娃的生活。

    也正是因为这样才让自己没有沦为一个怨妇,没有沦为一个只会围着孩子和老公转的人。

    说实话就是书让我找到了人生的方向,让我不再迷茫,虽然是网上学习,但那种能力确展示在了生活的各个层面。

    终于理解那句话了:人一生中最宝贵的财富即知识,是可以陪伴一生而且可以影响后代,可以带走的。

    生活中时刻运用自己所学

    记得离开学校后看的第一本书是《梦想生意》,当时很震撼好像发现新大陆一般,原来人的生活方式,工作方式和收入方式完全颠覆了自己的认知,同时也刷新了自己原来固有的思维模式。

    也按着符合《梦想生意》模式的项目去尝试,让自己学习到很多知识,如育儿,健康,美肤,人际交往等……

    后来最有感觉的书籍《遇见未知的自己》,这是一本修心的书籍,类似书籍《吸引力法则》,《水知道答案》。

    忽然觉得自己的生活现状都是跟自己的能量有关系,都是你自己潜意识对宇宙下的命令,所以宇宙才会回应给你。

    从那时候开始我学会改变自己的说话方式,思维方式,无论什么事情都看好的一面。用一种积极乐观的态度应对生活所有。

    《不抱怨的世界》对我触动也很大,让我知道了如何分辨哪些话是属于抱怨,哪些是属于正向的。

    如:怎么又下雨了,出行一点都不方便。

    换种心态看待下雨:太棒了,烟雨蒙蒙,好有诗意啊,我心爱的雨伞终于用上了,这时候应该和爱的人去雨中漫步。

    如:一个人发生车祸受伤,百分之90的人都会说,怎么这么倒霉,发生这种事情,和对方发生争执。

    换种心态:太棒了,虽然车子受损,但我是健康的,从此以后将会更加珍惜生命,爱护生命,不会去计较很多无关痛痒的事情。

    生活只要你换一个视角,剩下的只有美好,再无其他。

    每天给自己留十分钟放空自己

    有个实验是这样的,如果一个杯子装满了水,你是没办法装进去新的水,除非把杯子里的水倒掉或者喝掉,才可以装进去新的水。

    如今这个时代的变化是一秒为计算单位的,如果我们不及时更新自己脑袋里所存储的知识,那结局是:你自己都不知道是如何被甩在十万八千里之外。

    生命的最高境界不是过去和将来,唯一有价值的就是“当下”,学会享受生命中每个时刻,不要计较目的,而是注重过程。

    如:每天上班就全身心投入工作,下班之后做饭就享受做饭的过程,吃饭就细嚼慢咽,享受食物的美味,做家务就享受把家里变干净的乐趣……

    生活中很多点滴,只要你不急于走向下一个目的地,完全享受当下的事情,你会发现人活着太美了。

    如果人生非要有一个目的的话,那就是“一口棺材”,人活着是一场体验,而这个体验的感觉完全交给你自己,你让它怎么样,它就会丝毫不差。

    开始做不到这种体验,那就从每天给自己十分钟开始,那十分钟什么都不想,冥想。

    人生的快乐无处不在,关键在于你自己的心和态度

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