好好过生活五件事

好好过生活五件事

看到有人总结的一则消息：好好过生活五件事：宠着自己，找到热爱，坚持运动，学会沉默，宁缺毋滥。觉得还是比较符合我自己的想法。自测一下觉得可以提升的空间还蛮大的。

1，宠着自己

我理解的宠着自己，是按照自己的意愿做事，可是生活中习惯性以他人的需要为主，经常性的忽略自己的感受的时刻很多，还有的时候会心慈手软，总是不能说No，也会增加个人负担。目前知道自己有这样的短板，所以保持觉察，从而提升自主性，守住中心，一步一步做到宠着自己。

2，找到热爱

我认同一个人一定要有自己热爱的事情，生活才能有意义的说法。对于我而言，我知道我的热爱所在，学习心理学，自我探索，自我成长是我终其一生的追求，同时我也希望协助他人完成这一部分，自助助人。我清晰我余生要走的路，我也会乐此不疲，乐在其中，喜欢一句话：用爱生活，你会使自己幸福! 用爱工作，你会使很多人幸福!

3，坚持运动

“生命在于运动”，我头脑中装着这几个字，甚至可以脱口而出，可是做起来并不容易。运动的事情，对于我而言总是断断续续，不是不够认可，而是不够热爱吧，还不足以让我放下其他事情去坚持，或者说没有热爱到成为生活中的一部分吧。但是为了让自己身体健康，运动的事情，还是要拉上日程，哪怕只是走路，让自己动起来，是很有必要的。

4，学会沉默

沉默是金，我深知沉默的力量，以及沉默的价值，言多必失嘛。对于我而言，沉默没有那么困难，反倒是觉得自己过于沉默，以致于会失去一些机会。适度沉默是我努力的方向吧。

5，宁缺毋滥

对于人际关系，我在尽量做到宁缺毋滥，一些消耗性的关系，逐步被我忽略。但是对于一些物资，我似乎还不行，总会被一些广告诱惑，总觉得自己差一点，买一些没有实际价值的东西，来填补空缺。今天上午走路时，被路边橱窗里一件紫色碎花裙吸引，虽然材质和做工都一般，可是因为我喜欢它的颜色和图案，还是据为己有，也许就是为了满足当下的那份喜欢，说不好接下来就被放在衣柜的角落里不再问津。在这一点上我需要学会克制，也要除去贪欲。下次遇到这种情况，连续背几遍，“宁缺毋滥”吧。

以上五点，看似简单，真正做到还是有难度，有点任重道远的味道，但是为了好好过生活，艰难也要一点点践行，毕竟追求美好是人的本能。