少生气，多运动

胃不舒服整整一个星期了，去看中医，得出的结论是：脾虚气滞，肝火旺。

专业术语咱也不懂，虚心求教之下，答曰：“少生气”，“多运动”。

这下子明白了！

前段时间就因为班里的各种事情，我的脾气与日俱增，火气噌噌的往上蹿，一看到那几个让人头疼的孩子，忍不住就想发火。

今天听了医生的话，我沉思良久。

我的生活似乎恰好相反，完全是：运动少，生气多。

每天早上八点半出门，到校后除了上课就是埋头批改作业，一眨眼的功夫就到中午了。下午也是一样的情形，晚上回家几乎是九点左右了。什么时候运动？到哪里去运动？

少生气更是做不到，但凡是班主任，没有一个人可以肯定的说我一次也不生气就能把一个班带好！我们面对的不是机器，而是活生生的有思想的人，正因为有思想，所以每天都会状况百出。

今天当法官审理案件，明天当警察追寻失窃的物品，得随时扮演好保姆的角色，还得及时做好思想工作，甚至得随时准备做心理学家，对孩子进行心里疏导工作。每天都会面对不同的问题，而且都是无法预设的，怎么可能永远不生气发怒？

还记得梅到我们楼上来，和我第一次搭班，教物理，有一次在门口听到我在班里收拾学生，事后惊讶地说：“我一直以为你永远都是我们看到的那样，不会发火呢，原来你火气这么大。”

我苦笑不已。

当班主任真的可以把一个优雅的女人变成泼妇。当然，没人逼着你这么做，也可以不管，不生气，不发火，听之任之的结果就是，会耽误一批孩子，让五十多个家庭失望，想一想都让人不寒而栗。肯定不能那么干，良心上过不去。

早晨听到班里传来老王的吼叫声，进去一看，原来是有五个同学英语听写特别差，一看就是周六周日需要背的东西没有认真完成。

看着这五个同学，我想发火，但一想起这一周的难受劲，又忍住了，一再告诫自己要冷静，苦苦思索，在指望不上家长的情况下，是不是还有其他办法。

下午全年级开大会，小博又因为说话让德育处的老师抓到，罚到后排来，我深吸一口气，告诉自己，不要生气，让他坐到我的旁边，亲自监管。

批改周末作业，小睿卷子上一片空白，告诉自己不生气，并自我安慰到，还有五十多个同学认真完成了呢！

晚上回到家，忙完家务都十点多了，虽然很累，还是上了跑步机，坚持了二十分钟，然后泡个脚，读读书，让自己放松下来。

“少生气，多运动。”说起来容易，做起来好难。但是为了身体健康，无论多难，都要坚持下去。