偶尔失眠一次的人就绝对能够体会到失眠的痛苦了。然而对于长期失眠的人，睡一个好觉绝对是上天最好的礼物了。处在失眠中的人比平时更加暴躁更加悲观，甚至发展成为抑郁症。但我想说的是，并不是所有的长期的失眠都表示抑郁。虽然失眠确实是抑郁的重要指标。
很不幸我也曾经是失眠大军中的一份子。虽然战胜失眠和抑郁（医生这么说，我自己是反对的）也让我成长了，更加认识了自己。不过如果能选择，我是绝不会以这样痛苦的方式作为成长的代价的。
我身边也时常有人失眠，不过幸好只是短期的。一般这种失眠的原因无非就是最近压力比较大，或者面临着比较重大的人生选择或危机。这很正常，失眠的夜虽然漫长，但也足够让我们想清楚自己面对的问题。（一般这种问题是突然的或短时间的）。伴随事件的解决和过去，失眠问题迎刃而解。
不过我想说的是那些长期失眠者。我自己把这样的人也分为两类，失眠者和抑郁者。我还记得我去看医生时做的测试。虽然我满足了抑郁症的许多特征，我还是坚持自己只是失眠者。抑郁有一个比较重要的指标-你是否最近想到过死亡。这一项我巧合的满足，但真的只是想想，就是睡不着的时候心里骂脏话那种的说，真他大爷的不如死了算了。但是我没有真正的想过或是行动过谋杀自己。即使最困难的时候，我都不曾想真正放弃生命。虽然也会悲观的觉得自己活着是为了家人不要伤心。爱是一种力量，有的人为了它死，有的人为他而活。谢谢你爱的人，让你有了活下去的勇气和力量。我相信很多失眠者也是因此承受着痛苦，却绝不放弃而堕入抑郁。
抑郁呢？抑郁症是一种疾病。它不单单是心理问题，更是生理问题。在我们成长的过程中或是因为一些心理原因或是因为生理的紊乱，会使得大脑分泌的一种激素减少。这种激素的减少会让人变得比较不积极和悲观。对于好的事情难以激动起来，对于坏的事情难以放下。
当然抑郁的原因是多样的。但是抑郁是长期积累起来的，很多时候是自我和环境的难以改变与想要改变的矛盾导致的。但是只要有人爱着抑郁的人，有抑郁的人爱着的，那就还好，星星之火可以燎原，一点温度足以点燃抑郁者的心。但要是想根治这个问题，还需要身体心理双向配合。建议咨询心理老师和去正规医院开一些药。吃药有时候也能治愈抑郁。
这个世界多美好，如果不坚持怎么能遇到那些好的人好的事呢。我每次看到新闻里那些高尚的，勇敢的，有爱的人都会觉得自己没有认识他们好遗憾，但同时我忽然觉得可能这样的就在我们身边，很多时候我们没有发现或者他们没有表现的机会罢了。
写这样的文章，真的是因为自己经历了可怕的长达半年的失眠悲观的折磨。那种痛苦记忆犹新，不想更多人掉到那样的泥潭里，想告诉那些痛苦的人，信爱，相信自己，相信这个世界容得下你。世界上还有这么多同样痛苦的灵魂，同样脆弱的心灵，但这些人即使自己痛苦也希望别人能解脱出来，希望别人远离这个可怕的世界，来自陌生人的善意。让我也能相信这个世界的善意。如果你能看到这篇文章，请你坚强活下去就当满足我的一点私心，满足一个陌生人的请求。
最后，祝所有的人做个好梦。
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