学习这个词，从现代的解读来看，似乎变得非常轻松、愉快。像什么寓教于乐、看美剧学英语或是读完这篇文章你就能成为文案高手之类的，无不是在告诉你通过短时间的学习、轻松地学习就能达到预想的效果。
可是事实呢，如果真的按照上述的方法去学习，充其量也就是在浪费时间，并没啥卵用。这句话可能伤害了大部分人，可能违背了大多数人的认知。但我还是要说下去，像那些说读完这篇文章就能学到某些知识，看美剧就能学会英语等，都是非常不靠谱的。学一样东西哪有那么简单，如果看美剧真能学英语，那中国的英语高手也太多了，那些想要学习英语的人完全不需要苦逼地去背单词，直接看美剧就好了，既有视觉上的享受，又能学到东西，何乐而不为呢？但这终究只是个人的意淫，哪有那么轻松的事。
可能有人会问了，废话这么多，你丫倒是说说看什么是有效的学习啊！
什么是有效的学习？有效的学习一件非常之苦逼的事情，它需要长时间的积累，需要一步一个脚印地去坚持。而且并不是仅靠非常努力就够了，还需要了解知识的底层逻辑。总之学习不是一件什么好玩的事情，更不是什么有趣的事情，它是一件会让你感到非常痛苦的事情。
怕了吗？不怕继续往下看。
心理学界把人的学习一共分为三个区域，最里边叫舒适区，最外层叫恐慌区，二者中间的是学习区。
什么是舒适区呢？比如一份工作，大家都知道做久了，基本上就是一些重复性的动作。如果没有在原有的技能上进行突破，或是没有挖掘其他方面的能力，回家只是打打游戏，看看电视剧，跟狐朋狗友出去喝酒，那就是处于舒适区。在舒适区你会感觉每件事都很熟悉，甚至不需要耗费太多的脑力，生活过得非常地舒坦。上述所说的看美剧学英语，就是处于舒适区的一种学习状态，这种方式的学习是学不会英语的。
恐慌区呢？是指你所做的事都是不擅长的、都是陌生的，在这个区域你什么都不会，所以你会感到非常焦虑，压力非常地大。比如说公众演讲，没有过演讲经验的人，一般站在台上演讲会感到非常地紧张、焦虑，手脚发抖、说话发颤等，这就是处于恐慌区。
那么，要怎么克服心理恐慌呢？还好居于舒适区与恐慌区之间还有一个学习区。
学习区是指先确定一个大的方向，确定一个总目标，然后将大的目标拆分成多个小目标，每个小目标再一一去落实、去学习。可以说想要脱离恐慌区，最好的方式就是进去学习区。而学习呢！不是一件轻松的事，它是一件让你感到痛苦的事，并且要为之坚持下去的事。不是今天干完，明天就歇一歇，三天打鱼两天晒网，这样是不行的。
这里我要点一个认知上的错误，大多数人认为高手和普通人的差距是天赋决定的。其实这种想法是非常错误的，高手之所以是高手，并不是他们生下来就有多么牛逼，只是他们比普通人更早地进入学习区。
好，能够读到这里的朋友，相信基本上已经进入学习区了。接下来，我要开始放大招了。有效的学习究竟是何方神圣？
刻意练习
从不会到会，秘诀是重复。刻意练习的意思可以理解成“持续不断地做你不会做的事”，强迫自己走出舒适区。
举个简单的例子。
打游戏大家都懂吧！在任何一款讲究操作性的游戏中都有三个角色的区分，分别是菜鸟、一般人、高手。所谓的“猪一样的队友”指的就是菜鸟;一般人是指实力一般，没有什么突出特点的人;高手就是我们常说的大神。
菜鸟打游戏并是他们真的想打好游戏，主要目的其实就是为了图个爽，开心就好嘛！这种人不是在玩游戏，而是游戏在玩他。
一般人打游戏呢！目的是为了赢，但他们从来没有想过要去提升自己的技能，操作水平，顶多也就是游戏玩久了，熟悉了，实力相对不会那么烂。这种人永远处于舒适区。
最后一种是高手，就是大神。这种人玩游戏是将游戏中的细节研究得非常清楚，永远去做自己不会做的事，永远不让自己进入舒适区。比方说走位，地图中的各个细节等……
只有把这些细节研究得非常透彻，才能真正地玩好游戏。所以说，这种人才是真正的在玩游戏的人。
刻意练习不仅需要持续地做自己不会做的事，还需要大量地重复，以及高度的专注。
在体育和音乐训练中，比较强调“分块”练习。首先要把整个动作或整首曲子过一遍，让专家进行点评。然后再将它分为多个小块，一块一块地学习掌握。这种训练一定要慢，只有慢下来才能感知技能的内部结构，注意到自己的错误。
在美国一所最好的小提琴学校里，甚至有禁止学生把一支曲子连贯地演奏的要求，规定如果别人听出来你拉的是什么曲子，那就说明你没有正确练习。职业的体育训练往往是针对技术动作，而不是比赛本身。一个高水平的美式足球运动员只有1%的时间用于队内比赛，其他都是各种相关的基础训练。
总结一下，所谓的刻意练习就是不断地去做不会做的事，永远不使自己进入舒适区。并且需要反复地重复练习以及注意力的高度集中。
学习套路
这里的套路不是我们所理解的套路，它是个褒义词。所谓的套路就是去学习他人已经验证过，并且已经成功的学习方法。
举个我自己的例子。
我一开始做公众号的时候，一脸懵逼，啥都不懂。怎么办呢？我开始在网上查资料，先把最基础的东西搞懂。然后研究一些牛人的公众号，看他们是怎么做的，然后把他们一些比较好的东西借鉴过来。接着关注各种运营新媒体的公众号，加入各种关于自媒体的群，看他们的聊天记录，或是直接询问，看看是否有什么好的经验可以借鉴。虽然说现在运营得也不咋地，但至少一天比一天要好（自我安慰）。
直接去学习他人的经验，或是借鉴，或是抄，我觉得没有什么不好意思的。相反的我认为这种方法可以使自己的能力提高得更快，更有效果。比如古代的一些大臣、皇帝经常说什么要遵循祖制啊！遵循祖制啊！不也是在借鉴先人的经验吗？所以说他们都好意思，我们又有什么不好意思的呢？毕竟现成的东西，不用白不用嘛（PS：直接去请教该行业的大牛，也是一种非常好的学习方法）！
养成做笔记的习惯
说起这事，实在是非常的惭愧，因为本人就没有养成做笔记的习惯。当然现在在慢慢培养（有点班门弄斧的感觉）。
做笔记是指把读过的书、看过的文章或是一些好的电视节目，把里边对自己有用的知识记录下来，或用自己的话写出来。这样做可以使一些知识真正内化为自己的东西，否则也就是看完之后，醍醐灌顶般地说了一句：“太对了，讲得太有道理了”。然而并没啥卵用。真正的内化，是将学到的知识，记下来，然后想一想，还能用到生活中的哪些方面，只有这样才能算学到知识。
钱钟书先生就是一个非常善于做笔记的高手，他本人家里并没有什么藏书，主要是靠去图书馆借书来看，然后把书中有用的知识抄下来，闲时再翻出来看看。光是英文的笔记就有178本，中文的也差不多，那真的是堆得跟山一样。这个习惯是他在英国留学时养成的，他能将学到的知识镶嵌到原有的知识体系中，融会贯通地使用。
所以说做笔记也是有效的学习中非常重要的一个环节，你看我现在不也是非常努力地在养成做笔记的习惯嘛（安慰一下）！
了解底层逻辑
读一本书、看一篇文章，我们首先要了解作者所处的环境，他写这本书、写这篇文章目的是什么？他想通过这个主题表达什么？这就是底层逻辑。
举个例子。
谈管理。吴晓波、雷军、彼得德鲁克、吴伯凡、马云各写了一篇关于管理类的文章，你看完之后，发现在这些大佬针对同一个问题的看法完全不同，而且每个人都写得都非常有道理、有说服力，你该信谁的？如果把这些知识同时放入大脑，那非晕了不可。因为你根本就不知道他们通过“管理”到底想要表达什么。
那么他们到底想表达什么呢？吴晓波是用管理在讲财经;雷军用管理在谈粉丝经济，小米用的就是这个模式; 彼得德鲁克用管理在讲哲学; 吴伯凡在讲中西方文化;马云爸爸则是在对公众励志。看吧，因为所处环境不同，所讲述出来的观点也就不同。就像你在创业，你谈管理一定是，一个合格的员工应该不怕苦不怕累，最好一人身兼数职，习惯加班文化。为啥呢?因为创业公司没什么钱嘛！为了降低成本嘛！自然要通过这种方式来谈管理，画大饼，激励员工。美其名曰：“这是为了让员工学到更多的东西，跟公司一起成长。”
所以说，读一本书、看一篇文章首先需要了解对方的底层逻辑，了解他所处的环境，他想通过这个观点表达什么。只有这样才能培养出自己的知识体系，才不会被人忽悠。
这是一个信息泛滥的时代，是一个信息超载的时代，是一个容易使人放纵的时代。如果不甘平庸，逃离舒适区进入学习区是最好的选择，我们都是普通人，除了死磕自己，除了努力难道还有其他的捷径吗？
学习是一条非常痛苦且漫长的道路，你真的做好准备了吗？
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