想知道我唱歌为什么这么好听吗？因为我唱歌的发音是健身教练教的，真是应了那句话：你唱歌这么难听，音乐课是体育老师上的吗？对，我唱歌这么好听，音乐课还真是体育老师上的。
今天早上6点，我就起床跟教练爬山去了，为了不让腿那么累，必须一边爬一边叫，因为叫起来可以使腹部用力，保持身体平衡，而且防止腰粗。之前因为核心不稳，肌肉不能正确发力，教练教我练习普拉提，普拉提里面必须配合呼吸，所以我学了腹部呼吸，胸部呼吸，背部呼吸，只会呼吸不会用力也不行，所以调整好呼吸以后要发不同的声音寻找不同部位肌肉的感觉，以便找到正确的发力点，这个是我的教练自创的。他很勤奋，爱钻研，也是我们读书会的会员，当然是被我拉进来的，几乎每天下班都要学习两个小时甚至更久，总是自己发明些很奇怪让人摸不着头脑的动作，所以人送江湖名号曹大师。现在我懂了一些东西以后才发现他是把西方的健身加上中国的养生结合起来了。想来曹教练为我也是花费了心思，正常教练只要按时授课就可以，他还每天监督我的饮食，尤其是早餐，为了让我早日跟小伙伴们一起跑马拉松，早早起床拉我去爬山。他说自己很喜欢这份职业，不是只把它当成一份工作，当他看到很多人变得越来越健康身材越来越好的时候，很有成就感，所以不断学习研究，寻找更有效的教学方法，说尤其是像我这样的女神，能把我带出他感到很骄傲。我说你这就叫匠人精神，有反脆弱的特质。即使有一天老了不能亲自带课，凭累积的知识和经验也可以做讲师，培养别的教练，帮助更多人。
说到反脆弱，健身已经半年多过去了，我的马甲线还是不愿意出来。曾经失望过，不过现在没关系了，在健身教练的指导下我学会了唱歌，不是也挺好的吗？
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