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28天训练营7小组第二次总结

28天训练营7小组第二次总结

作者: 韦燕云 | 来源:发表于2018-04-15 22:05 被阅读12次

每个人都需要人生的GPS导航,这个GPS就是梦想。有梦想的人睡不着,无梦想的人睡不醒;有梦想的人会明天制定三个目标,无梦想的人每天漫无边际;有梦想的人管理自己更加自律,无梦想的人随性而为依靠别人……我们千万不要成为后者,因为年过半百后你会遗憾,然而时间不复返。

现实生活需要自己的梦想,28天训练营已经践行到一半,我们需要复盘检视自己梦想的践行情况。卡依然在打,每个人应该反思一下自己每天的三只青蛙,你每天是发自内在的驱动力去唤醒更高效的自己,还是依然每天疲于应付 忙盲茫的过一天?

我的践行情况

1、瑜伽

周一到周五每天坚持锻炼1小时,发现内在的力量越来越强,做起来没有那么累了,感谢瑜伽 感谢杨姐的指导。

2、 早睡早起

早起没有问题,最近事情太多早睡做得还不是很好,这几天逐渐把内心和外在都逐渐清理,鸡毛理顺了内心就清净了早睡早起不是问题。

早睡早起源于自己的梦想,没有目标的人是很难起床的,感谢我自己一个乐观向上敢于追梦的女子。

3、晨间日记

每天都有写晨间日记,用心记录,只是因为这最近事情太多,反思和第二天的计划这快还是做得不是很好,每天的时间过得都很快,像打鸡血一样,每天都很充实。

感恩我自己最近的努力,混乱不是问题,关键是找到规律,一切都会越来越顺。

感恩大家的信任,践行第二周大家已经养成了一定的规律,我感觉比刚开始一周已经好很多,让我们的28天早睡早起训练营开启全新的自己,努力最求最好的自己,我会用给我最大的努力给予大家最温暖的陪伴。

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