一点点养成好习惯，一点点成长

我们经常听到一句话“一个习惯的养成只需要21天，”，而养成一个好习惯可以避免我们走很多弯路，可以避免让我们陷入混乱的生活状态，愉悦身心，享受生活中的美好，达到一个高质量的生活状态，将工作和学习安排的井然有序，起到事半功倍的效果。

生若夏花绚烂

​但是，我们的经历和自己身边的人的事件又告诉我们21天养成一个好习惯的人好像并没有那么多人，哪怕都知道养成一个好习惯对自己很有好处。

仔细观察你周围的人，看他们看他们想养成好习惯的状态和决心，更甚的是他们的执行力怎么样。

比如，很多人都想养成早睡早起的习，而且是在自己身体状况开始出现问题后和自己下这个决心的人们。你仔细观察，他们下了要养成早睡早起的习惯​决心后，第一天他们不管自己以前多么懒都狠了心做到了早起早睡，第二天或许也没问题也做到了，第三天他们开始给自己找各种理由，加班回来有点晚，反正晚了就再刷会儿抖音吧

，这是不可抗力，没有早睡，第四天第五天以此类推，21天养成早睡早起的习惯的计划没坚持到一半就无疾而终了。​

是不是想起了自己，想起了每天都鼓劲要早睡早起但是没忍住看手机看到忘了时间的自己，想起了每天都要鼓劲要锻炼身体却跑两步嫌累又回去的自己。这是我自己吗？是的，这就是我们自己！​

​一个习惯的养成只需要21天，这个21天不是要三天打鱼两天晒网数天数数到21天，不是要我们每天给自己找各种理由偷懒一直偷到21天，不是要我们只要有一点困难有一点累就算了一直算了到21天，而是需要我们全身心的投入进去按计划执行的21天，而是需要我们对各种自己找的偷懒理由说不的21天，而是要我们从各种找理由鼓励自己到心甘情愿甘之如饴的的21天。如果不是这样，那么这21天除了证明了自己只是一个庸人的事实，再没有任何意义。谁也不愿意做庸人，是吧！

若朝阳灿烂

那么，真正的完成那21天，让我们每天进步一点点，养成一个好的习惯，再养成一个好习惯，以此前进，或许你会发现你会成长为曾经想象的自己。