截止至昨天登登已经分享了十节微课，其中有两节没有参与，回顾自己参与的这几期来总结一下：
一、出现了哪些高频词汇？
目标、量化、践行、挑战、重复、认知自我/环境、复盘总结、自我管理；以上这些词汇是我听完分享后最熟悉的几个高频词，在这里我发现了，这是任何一个技能习得都需要的通用能力。以上这些关键词汇，分别出现在不同主题的分享中，说明了它的重要性和通用性。
昨天我回顾了自己一六年年前做的计划，发现核心的点只有两个：学习和健身；其他的诸如计划、总计、阅读分享、游玩、打开等，都是以此两个核心来运转的。当我自己看到整体面貌的时候，有瞬间恍然大悟的感觉。明白了自己这么久的坚持为什么始终没有突破的原因。
二、我为什么没有突破？
说起来自己开始坚持已经有两年时间了，这个过程中学会了PS、office工具的操作使用。但始终没能更近一步。为什么？
目标
其实我是有目标的，真的吗？那你的目标是什么？呃(⊙o⊙)…好吧，其实我答不出来。为什么？
我仔细的思考了下，自己的目标由于太过于笼统以至于有或者没有，都一个样。比如：我要学PS、office然后就没有然后了。也就是比如说，我自己听别人说某个地方很美，我想要去，但我不知道在哪里，没有询问也没有去寻找它在哪，方向都没有，能到才怪。所以，随着时间的流逝就不了了之了。
目标是什么？目标就是要到达的目的地。
量化
量化是什么？还是接着上面那个假设说；知道自己的目的地后，就要找寻到通向目的地的路线，要先到哪里，然后再到哪里？就是如何才能到达？有多少条路可以选择？我需要先从哪条路开始？是否需要换乘？有哪些交通工具可以选择？等等；
只有对通向目的地的各种可能性都有了了解，并且清楚的知道，自己下一步可以做什么，这就够了。
践行
这一步至关重要。只有践行，梦想才会不仅是做梦的时候想想。当梦想落实到地面，每一步脚踏实地的走，才会早日实现。践行，是检验所有真理的唯一标准。这个过程中，坚持必不可少。每天进步一点点，真的不是很容易。
挑战
这一点，自己做的尤其不到位，每一个习惯的养成都是要经过不断的重复循环坚持下来的，习惯养成之后，我们再重复时很轻松就能完成，说明了需要增加难度进行挑战。自己一直就是处在舒适区里不愿意挑战，时间久而久之就会形成思维惰性。一方面自己表现的很努力，另一方面却不愿有所突破；这本就是自欺欺人，可怕的是，时间久了，自己还就相信了。
认知自我/环境
对这一点认识感触较为深刻是从今年过年回家开始的。家里面的各方面生活环境及习惯习惯和在外面都不同，这就造成了环境认知出现问题，从而进一步的影响到了自己各方面的进度；关键的是，在这个过程中还忽视了自己对待整个过程的态度，任由其自由发展而不加制止。后果就是，年后自己需要花费大量的精力重新养成习惯。
如果对自己和环境有一个全面的认识，就应当提前安排适合对应环境场所进行的项目。也避免了自己因为一味抱怨而掉链子。
复盘总结
为什么要有这一步？举个例子来说：有个人吃了七个馒头饱了，我们会知道他是因为吃了七个馒头饱的；而不是因为吃了第七个馒头。这个人就清楚了自己饭量是多大，下次买的时候就会一下子买七个，这是总结；复盘是这样，又一次这个人买了7个馒头，但是吃了5个就饱了，他回顾了下，饭前2个小时他吃了一些别的东西，所以没有之前那么饿。所以，就吃不下这么多。那么之后再买的话，就会预先判断自己下午有没有吃别的东西，这次最多会吃多少等；
复盘总结是根据我们在践行过程中出现的一些预料之外的事情进行控制与改进。在脑中进行思维演练，以更好的应对接下来事情的发展。
自我管理
上面提及到的这一切都必须要有我们自己有强大的意志力和自我管理能力；毕竟这一路上我们的心态总会有所波动，一旦不加以控制，之前建立的防线可能就会崩塌。所以，做自己的主人，而不是他们眼中的任何人。
三、写在最后
一定要坚持成长、坚持学习。无论什么，有收获就好。每天进步一点点，一点点就好。
网友评论