建立安全感

记得刚结婚的时候，我的安全感是很低的，整天担心老公会不会在工作中结识美女。每次老公有个应酬加班，我脑海里各种故事情节，编的我自己都佩服。其实老公和我是一个类型，应酬很少，他本身也不喜欢，对他的人品我也是放心的。

可是只要他没回家，无论多晚，我都无法入睡。一边抱怨他耽误我休息，一边担心我第二天的工作受到影响。

直到看了张德芬的书：“外面没有别人，只有自己”，“担心是一种诅咒” 等等，才慢慢的把目光收回。 

难以想象那些年我是怎么过来的，十分感谢老公的包容。对于自己，也必须给一个大大的赞。虽然社会化程度还远远不够外圆内方，但好在也算维持了社会功能，并慢慢的滋养自己。

大学时，是我人生中最敞开的。步入社会逐渐地关闭了心门，现在感觉心门又嵌开了一个缝隙，一束光照了进来。安全感是与生俱来的，在社会化过程中渐渐地被打掉，既然学了心理学，给自己些信心和耐心吧，纵向比较我的进步还是可喜的，学会纵向比较是心理健康的表现。