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3段 【两周】让你凡事提前,生活从容的日历神器(续)

3段 【两周】让你凡事提前,生活从容的日历神器(续)

作者: 深圳晓晓 | 来源:发表于2019-08-29 10:05 被阅读0次

《叶武滨时间管理九段》第三课——学习音频第七天

3段【两周】让你凡事提前,生活从容的日历神器(续)

【学习者】学龄后2组16号+晓晓

【学习时间】20190829

【重要观点】

1、用“日历”来管理固定日程,用“弹性清单”来管理弹性事件。合理的计划是仅安排少量重要不紧急的事件

2、留白时间保证计划内事件不被干扰打断节奏。要不断地训练自己优先关注计划内的事件,从而获得对人生的掌控。

3、尝试用切换年月周日视图,远粗近细地安排事件。

4、为了保证计划内的事务被优化执行,我们还需要做到每日反思,时时更新。最好在早起或者睡前可以评估并记录自己过去一天的表现。人对结果创造不是一开始就可以做到极致的,这是一个不断精进的过程。

【自我检视】

1、我已经做了什么?

晨间反思;在日历中增添了相关日程和清单,直至今年底。

嘉许自己每天清晨坚持运动,尤其是瑜珈训练有很大的进步,感觉自己状态越来越好!

2、我的下一步行动是什么?

1)继续训练255工作法(高能要事)。

2)放眼两周日程,学习应用日历神器。

3)五色工作法记录。

3、我希望讨论的问题是:

五色工作表的具体运用和实务分享,找出自己的高能时间以及20%对人生有积极影响作用的要事。

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