情商？还是智商？

情商？ 还是智商？

成功＝20% IQ＋80% EQ

我们经常看到一些名列前茅的学生，长大后却变得平平庸庸，那是因为分数和成就并没有直接关系。 我们经常说「识字」不如「识人」，识人讲的是人际关系的处理，也就是情商。

有一名神童，9岁就考上了大学， 12岁就大学毕业了，还没满法定的工作年龄，只好继续读研。 他爸妈是脸上充满了骄傲，但孩子的世界，除了读书，就没有别的。 每次看见他，都是目无表情的。 他自己直说在大学的生活并不开心，因为他并没有朋友，他的大学生活就只有读书，没有娱乐、没有社交。 有些大学生听说了，特意去和他交朋友，但效果也一般般，因为年龄差距太大了，而且这名神童，除了数学能力超强外，其他常识就一般般，大家沟通上也出现了问题。 我无法评论父母的做法，毕竟人家培养了一名天才，但我会莫名其妙地心疼。 9岁的我，应该在操场上傻傻地跑着笑着玩着吧⋯⋯

为什么有些人特别火爆呢？

我们的情商有先天和后天，先天指的是大脑和荷尔蒙的分泌，所以不在这里祥细解说。

原来人面对不同事情的情绪反应，是在我们7岁前的教养方式中建立的。 心理学中有一个实验，找来一群幼儿，给他们一个洋娃娃。 刚开始幼儿们都很喜欢这洋娃娃，后来当幼儿一碰这洋娃娃，工作人员就会用力敲一个铜锣，发出很大的声音把小孩弄哭。 持续几次以后，幼儿不但看到洋娃娃会怕会哭，甚至看到毛毛的东西，例如猫／老鼠／狗，也会哭。 （实验后来被认为不人道，所以终止了。 ）

所谓初生之犊不畏虎，孩子7岁前对这世界都很好奇，对不同事物的情绪反应很多都是从观察中学来。 所以，照顾者的情绪反应直接影响孩子才大后的情绪反应。 我朋友有一对5岁的双胞胎，我们有一次一起郊游。 我们本来在溪水里玩得很开心，但孩子奶奶看到后，就说：”危险，不要在那里玩，水里有虫，有怪物，会咬人的，很痛很痛⋯⋯”然后，孩子就立马离开水，不敢再玩。 到了吊桥，孩子本来在上面跳着玩着，奶奶到的时候很怕，大叫，一直不敢过去。 后来，孩子也不敢走上桥了。 从此，不管怎么说，双胞胎也不去郊游了。

没什么事，就不要乱吓孩子，你以为玩一玩，但可能在孩子心中埋下了可怕的种子。 包括，不要随便说”爸爸妈妈不要你了。 ”

智商和情商哪一个比较重要呢？

一个智商和情商都低的人，做事会冲动，容易发脾气和骂人。

但一个高智商的人如果缺乏了情商，会怎样呢？ 他很可能会因为一些小事就做出可怕的事。 我们会看见很多罪犯，其实学历都很高（智商低的人，可能策划不了一场大的犯罪行为，或在犯罪前就已经被发现了）。 我们都看过新闻，国外一些大学生，为了小事就开枪杀人，犯罪。 所以，一个高智商但低情商的人，是非常可怕的。

一个人的智商被情绪淹没时，他就没办法做出理性的事，轻则就是糟糕的私生活，重则就伤害自己伤害别人。

一个情商高的人，他会吸引到很多人去帮他。 我一个很好的朋友，她很善良对人都很好，情商很高；但她初中毕业，会的知识也不多。 每次遇到困难，她都会不知所措，每当大家知道，都会主动去帮她协助她，就这样，问题就解决了。 在她不知觉的情况下，她就形成了一个团队，团队中有大学生、专业人士、做生意的⋯⋯这就是她有魅力。

情绪管理对我们生活有什么影响？

－健康：研究指出75%的身体疾病都是情绪和心理所引起的。 情绪好的人不但健康，而且皮肤也会很好，越来越年轻。

－家庭幸福：家庭成员中一员有良好情绪管理的话，慢慢地也会影响其他人，毕竟一个人是很难吵架的。 情绪管理直接影响一个家庭中的幸福感。

－职场：一个人可以和一齐工作的人保持良好关系的话，他的职业道路会比其他人顺利，也比较容易完全工作上的任务。

－领导力：这里指的是个人和自己的关系、个人和他人的关系还有个人和组织（公司）的关系。 一个情商高的领导会让人心悦诚服，会让人愿意跟随。

－人生成功：一个情商高的人，遇到困难和挫折时，会越战越勇、再接再厉；但一个情商低的人遇到挫折就很容易放弃。 情商高的人不但可以自我鼓励，还可以激励别人。

如何提升自己的情商？

一，了解自己的情绪：我们很容易觉察到自己的行为和想法，但我们却很少可以觉察到自己的情绪。 因为情绪来临的时候，我们只想沉醉在当下的情绪中。 一个会说：”我现在很生气！ ”的人，不会做出冲动的行为，因为他知道自己在生气。 但一个不知道自己在生气的人，才会冲动做事。 一个高情商的人不是没有情绪，而是他了解自己的情绪。

二，管理和调整自己的情绪：只有当你了解了自己的情绪，你才可以面对它，才可以学会与它共处。 正如一个失恋的人一直哭一直哭，你说什么都没用，直到她觉察到自己很伤心的时候，她才会醒过来，才开始有所改变。

三，自我经历：这也指耐挫力，意思是面对挫折时的承受能力。 没有一个成功的人，是从未失败过的。 只有失败的人，才有很少的失败经历。

四，了解他人的情绪：只有了解了自己情绪的人，才可以有效识别别人的情绪，而不会被他们的表面所欺骗。 因为人是很喜欢伪装自己的情绪的。

五，管理他人的情绪：人和人是互相影响的，如果对方骂你，你很生气地骂回去，一来一往，你们就可以骂上几十分钟，有些人还骂上一辈子。 但如果你能了解对方的情绪，你理解他行为背后的情绪需求，你的情绪就不会被带走。 你可以试一下，下次与人吵架的时候，你闭口15分钟，只听他说。 你会发现，15分钟里，你会听到一些东西。