我们终其一生都在寻找爱与被爱，很多人都对爱做过定义，但是爱是一个太博大，也太广大的范畴，爱让人着迷也让人痛苦。
我到现在都还清楚的记得，在读高中的时候，同班有一女生喜欢同寝室的另一男生，那男生虽然与我同住一个寝室，但并不在一个班。那个时候很流行写笔信，我就自然而然的成为他们之间的邮递员。就这样过了一段时间，后来他们就在一起了。郎才女貌，当时大家都很羡慕他们。
后来报考大学，女生因为想和男生一起，所以选择了一个自己并不怎么喜欢的专业，跟男生上了同一所大学，就在我们以为他们可以修成正果的时候，却毫无预兆的分手了，理由是女生觉得男生不在爱自己，而那男生事后也没有做出任何的挽救。
年轻时的恋爱总是充满未知于曲折，很多人都期望能得到属于自己的真爱，但是当爱情来临时却发现，恋爱似乎并不是想象中的样子。我们总希望对方能为自己多付出一点，害怕自己付出，甚至有观点说，在感情中，谁认真谁就输了。报着这样的想法去谈恋爱，那谈到的爱情也不是你所期许的真正的爱情了。
爱会让人变得敏感而脆弱，很多人都想要验证对方是否爱自己，而常见的方式就是“作”，但这是一种不成熟而且有些危险的方式。
M·斯科特·派克在《少有人走的路》中，例举了真正的爱的五种形式：
1、爱与不爱的最显著区别在于当事人的意识和潜意识的目标是否一致，如果不一致，那就是不爱。比如潜意识的目标是结婚，如果意识显露出来没有这样的意愿，那结果就很清楚了。
2、爱能让人成熟，让人成长。爱也不是一味的包容，纵容，真正的爱是能让双方都变得更加成熟，付出爱的同时也让自己获益。
3、爱自己也爱他人。不爱自己的人也绝不会去爱别人。
4、爱不能坐享其成，而要真诚付出。爱本就是两人的事情，只有一方付出，也不会推动两人都变得心智成熟。
5、爱是一种意愿，而不是一种欲望。人人都有爱他人的欲望，但很多人只是把这种爱停留在想法和口头上。
对爱的误解
成熟的爱很美好，但不成熟的爱往往也伴有误解：
有一种误区，坠入情网就以为那就是真正的爱。但是过段时间后发现其实对方并不适合自己。对方的缺点在自己眼中不断被放大，导致摩擦冲突不断。但是为什么当时没有意识到这样呢？原因就在于多巴胺和荷尔蒙罢了，生理的冲动掩盖了心理的理性。
对爱的另一种误解就是依赖性。
你们关系和感情并不是自由的，而是因为依赖才在一起。真正的爱是自由的选择。没有别人的关心和照顾，就认为人生不完整，以至于无法正常的生活，这就构成了心理学上的“依赖性”。
爱保持持久的动力
爱是一种能力，有的人爱的岁月静好，有的人爱的鸡飞狗跳，有的人爱的如神仙眷侣，而有的人却爱的如一潭死水。网络上曾有可以与左先生谈恋爱，但请嫁给右先生的情感漫画，戳中了很多的心。左先生会败给右先生的原因在于：
爱是行动，不是感觉。不少人说自己富有爱心，其实只是渴望爱的感觉罢了。真正的爱需要投入和奉献。就必须付出足够的努力。健康的婚姻也是一样，双方都得做出牺牲，先把个人好恶放一旁。给予对方更多的关怀和照顾。只有伴侣双方的求偶不能结束，才能走出初恋的幻觉，并愿意独自相处一段时间，这时他们的爱才真正接受考验。
爱最重要的就是关怀。我们爱某个人，一定会悉心照料对方，帮助对方成长。并把成见放在一旁，满足对方需要。著名心理学家罗洛梅说过：“如果用现代心理分析工具分析每个人爱的意愿，就会发现，爱的意愿就是一种关怀，为了完成意愿所需的努力，就是对关怀的努力，也就是努力去关怀。”
倾听是爱的一种表现形式，表达关怀的主要形式之一。
真正的爱其实是不流露于形式的，没有那么多的华丽技巧，有的只是两个人的岁月静好。你说的话他会听，你发的消息他会回，你要的关爱他会给。
爱的风险
人生就是一场冒险，你投入的爱越多，经受的风险也就越大。
一个人将精神关注于某件事物之处，可能其感情投入十分有限，不过随着时间推移，投入的感情也需要增加，否则情感关系迟早要土崩瓦解。而充分投入，则是真爱的基石之一。全身心的投入，即便不能保证感情一帆风顺，也能起到很大的作用。
爱的另一种风险就是发生冲突时的指责和假谦虚。情感关系中，冲突在所难免。当我们和对方发生冲突时指责对方，就等于告诉对方：“你是错的，我是正确的。”妻子认为丈夫没有花时间陪自己和孩子，就会指责对方说：“你把这么多时间放在工作上，你这么做是错误的。尽管我们尝试过你的工作，可我看的很清楚，你应该把经历放在其他事情上。”
真正有爱的人不会随意指责爱的对象，或与对方发生冲突。他们竭力避免给对方造成傲慢的印象。
走出爱的困境
想要走出这种困境，勤于自省是最好的方式。
“我看清楚问题的本质了吗”，“ 我是为对方着想吗？”“我真的了解我所爱的人吗”，自我反省的前提之一就是需要诚实和谦虚的态度。当然，也有一些人宁可压抑自己批评他人的冲动，对他人的问题总是三缄其口，从不给自己爱的人指导和建议，这样的人也不具备真正的爱。
爱是独立的，要学会尊重对方的独立与成长。很多人都无法做到这点。有些依赖性强的人很容易将关系陷入僵局，最后不了了之。
男人和女人的婚姻出现问题，很多时候都未能尊重对方的独立与成长，同时也出现了两种极端思想主义——极端资本主义和极端封建主义。
男人婚后想要在事业上向上攀登，对家庭缺少经营。他们以为大本营衣食充足，一切井然有序，他们不需要花费力气对其修缮和维护。而这种极端资本主义式的态度，注定婚姻会失败。
而女人则相反，她们常常觉得婚后万事大吉，以为人生价值就此实现。丈夫在外面的一切努力，一切创造性的成就都无关重要，甚至有时候充满敌意。她们要求丈夫把精力放在婚姻和家庭上。这种极端封建主义式的观念，会让婚姻变得窒息，最后令丈夫逃之夭夭。
真正的爱是自由的，但同时也不会滥用自由。古语曾说：“浅水喧闹，深潭无波”。人不应该被情感奴役，也不该把情感压抑的荡然无存。
爱是一种特殊的情感，需要适当的约束。有限的生命里，有限的爱只能给极少数特定的对象。超过能力的限制，对我们的爱不加限制，滥用爱就会给爱的对象带来伤害。
选择合适的爱人又是一项痛苦的选择，你选择爱的对象应该是能通过你的帮助，让自己的心智得到成熟。这样的人才值得爱。
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