坚持长久的做一件事很难,一旦有了懈怠的萌芽,如果不用自制力约束,好容易培养出来的好习惯会瞬间崩塌。
几年前我在一本书上看到,我这个属相和星座建议早起去公园中锻炼,感受新鲜空气,这样有助于自己的家庭和事业。
从来不喜欢早起的我,终于在一天早上战胜自己,5:30起床,去附近的公园跑了一圈,我突然发现了人生不一样的感受。于是我爱上了早起,每天兴致勃勃,元气满满。本来我的生活是上午,下午和晚上。自从早起后,我每天的日子过成了早上(7:00)前,上午,下午和晚上。
这样的日子坚持了两年,突然的某一天我放弃了早起,赖在床上看手机。时间一分一秒的过去,一种久违的懒床的舒适,让我自我安慰,天天早起,今天就睡个懒觉吧。于是有了第二天,第三天……
习惯的养成很难,但放弃一种好的习惯,重新回归到舒适圈真的很容易。
现在我唯一没有放弃的就是在简书中每天写上或多或少的文字,完成日更的挑战。其实不是有多长情,而是我知道一旦放弃日更,就是放弃了写作的动力。
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