粗茶淡饭

张养浩曾说，粗茶淡饭饱三餐，早也香甜，晚也香甜。布衣得暖胜丝棉，长也可穿，短也可穿。草屋茅庐有几间，行也安然，睡也安然。日上三竿犹在眠，不似神仙，胜似神仙。

我觉得粗茶淡饭就很好。

晚上老婆做一个黄瓜汤，再加一个南瓜藤汤，真是鲜美。问她秘诀何在，她说一是黄瓜和南瓜藤是刚从菜地里摘回来的，食材新鲜。二是做爱时没有放什么佐料，味精、鸡精、生抽之类一概没加，吃到嘴里的都是纯天然的味道。

真是太棒了！

昨晚刚从外地回来，老婆特意做了一大桌菜为我接风，有牛排，有红烧肉，有鱼，有辣椒炒鸡蛋，有蔬菜，还有冰冻饮料，满满一桌菜。结果呢？长途跋涉有点疲惫，堵车又有点心烦气躁，加之出门在外伙食也很好，因此吃了几口便没了胃口，一桌子菜没动多少，太过浪费。

由此看来，饮食不必大鱼大肉，粗茶淡饭就很好。没必要吃到肚撑，能吃七分饱就很好。

黄庭坚《四休居士诗序》中说：粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休。古人大多能够看得开，我们当代人呢？食求精美，恨不得尝遍天下美食。衣求华丽，追求潮流，希望能够鹤立鸡群，夺人眼球。正如司马光所说，宗戚贵臣之家，第宅园圃，服食器用，往往穷天下之珍怪，极一时之鲜明。惟意所致，无复分限。以豪华相尚，以简陋相訾。愈厌而好新，月异而岁殊。