随笔篇：早起早锻炼

画画时间

每日用半小时时间早锻炼，今日健走半小时，在一呼一吸间视觉、听觉、嗅觉均有受益，身心灵的统一。

一走进公园的健走道就闻到了一股花香，沁人心脾，似乎是一种桂花的幽香，总之一走进公园就有一种愉快的好心情，虽然天气是阴天，一边走一边观赏旁边的花草树木，走过健走道就来到一片荷花池，误入藕花深处，只有三两朵荷花依旧绽放，其余的荷花池内都是挨挨挤挤的荷叶，有的是绿色有的已接近干枯，拍下夏末秋初的荷花，将美好永远暂停在那一瞬间。

荷花

绕过荷花池来到一片小树林，有老奶奶在拉伸，有老爷爷在练操，在公园锻炼，时常遇见一个听着新闻的老爷爷，一个遛两只小狗的大叔，一个跑步的青年，最近又新增了一个88岁的爷爷，一个腿脚不便的大爷还有一个独自摇着轮椅的大叔，让我想起了史铁生。

我常常置身其中又置身事外的去看待每一个在早晨相遇的人，擦肩而过我会给予微笑，让在公园锻炼的人都感受到一抹温暖。

喇叭花

早起的这半小时给了我锻炼的时间，给了我放松的时间，也给了我无形的力量，与大自然融为一体，它将是你快乐的源泉。