被扔掉的宝1——冬瓜籽

我们都知道冬瓜是个宝，但冬瓜籽往往是被嫌弃、被扔掉的，其实它也是宝宝。

冬瓜籽和冬瓜本身一样都有清肺热、祛湿邪、化痰饮的功效，不过，冬瓜籽的利水作用更强，而且富含亚油酸和植物油脂，能够滋养皮肤，促进皮肤新陈代谢，具有养颜效果。另外，冬瓜籽中的皂甙和瓜氨酸等成分可以降低血液中胆固醇含量，对缓解和预防心血管疾病有帮助。

自从懂得这个知识之后，我们家就再也没扔过它了，我喜欢用破壁机打杂粮糊的时候把它放在里面，一点都不觉得难吃。

此外，我们还可以让它和桃花搭配起来，做成代茶饮，经常饮用，可以通利二便、利水、活血化淤、美容养颜。

方法如下：

取干桃花6克、冬瓜籽5-10克，泡水代茶饮用即可。