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从今天开始,培养好习惯,挤走坏习惯

从今天开始,培养好习惯,挤走坏习惯

作者: 苏宴_ | 来源:发表于2019-07-14 04:54 被阅读11次

时间管理的书看过不少,课也听过。可是生活还是常常被我过的一团糟。

踩着一地的狼藉,艰难地来到桌子前——昨晚来不及收拾女儿的玩具。

晚上九点,我整个人已经没有什么精神了,可是睡觉的时候,却已经十一点多了,中间的三个小时,我需要给女儿泡奶,然后带着她们去洗漱。

如果效率高的时候做这些事,最多一个小时。

我每天早上4点钟就会起床,看看书什么的。

然而白天的时候,我常常用来玩手机,特别是看小说,一本接着一本地看。

最近两天,我就在看小说,不知不觉,看了好几本。

我看小说的时候,什么事情都不想做,整个人沉浸在小说的世界里,只要小说没有看完,就无心做任何事,吃饭看,走路看,怎么也停不下来。

自律、意志力什么的,在我这里真的是没有啊。

昨天临睡前,把小说app给删除了。

这样的事我已经干过好几回了,小说app被我删了又下载,下载了又删除。

虽然说真正想看的时候,还能下载回来,删除了的话,至少能控制一下。

其实大概差不多一个月的时间吧,我都没有看过小说了。

不过,好像有句话说,没有建立好习惯,坏习惯就会蔓延。

我还没有适应在白天的时候,一边带着女儿,一边看书,或者做别的有意义的事。

所以,看小说消遣自然而然成为了我想做的事。

培养好习惯,挤走坏习惯,从今天就开始。

实际上,这件事也是我一直在担心的事情,今早上爬起来,想着要写点什么,这个念头就直接跳了出来。

曾经,我在培养自己早起的习惯的时候,常常是,四点钟爬起来,却是多看了几个小时的小说,不知道什么时候,就改成了看书和写作。

所以,我相信,只要有心,改变还是会发生的。

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